# Cuando El Cerebro Te Protege

Episodio de [Aquí I Am](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-i-am), de Mónica Rodríguez.

- Publicado: 16 de noviembre de 2025
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/1082c2ce4/podcast/play/111186034/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-14%2F412484245-44100-2-014f5a81cc9d1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aqui-i-am/episodio/6880827-cuando-el-cerebro-te-protege

## Sobre este episodio

A veces la mente “apaga” para que podamos seguir. Hablo de la disociación como mecanismo de protección y de cómo algunas memorias pueden emerger con el tiempo. Comparto mi experiencia (sin detalles) y herramientas sencillas de grounding. Las fuentes y recursos están abajo. Quick English recap: Dissociation (APA); why some traumatic memories can surface later (APA) and why “memory-recovery” techniques are discouraged (American Psychiatric Association); ACEs (CDC); grounding tools (VA / SAMHSA). Recursos (EE. UU.): 988 • Crisis Text Line (HOME → 741741) • The Trevor Project • 1-800-799-SAFE • Childhelp 1-800-422-4453 • SAMHSA 1-800-662-HELP • Disaster Distress 1-800-985-5990 (TalkWithUs → 66746) • Veterans Crisis Line (988, opción 1 / 838255). Fuentes (Evidence-Based): APA — APA Dictionary of Psychology: Dissociation • VA National Center for PTSD — disociación y grounding • American Psychological Association — Q&A sobre recuerdos de abuso infantil • American Psychiatric Association — Position Statement on “Recovered Memories” • CDC — Adverse Childhood Experiences (ACEs) • SAMHSA — TIP-57: Trauma-Informed Care . Disclaimer: Este podcast comparte mi experiencia y fuentes públicas; no sustituye evaluación ni tratamiento profesional.

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