# 83. Consejos contra el scroll infinito

Episodio de [Aprendo y lo cuento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendo-y-lo-cuento), de elsenyorm (miguel) (elsenyorm@gmail.com).

- Publicado: 17 de junio de 2026
- Duración: 1 min
- Episodio 83
- Audio: https://op3.dev/e/https://prestocast.com/play/0af44fb6-80de-4ef0-bfc8-6dd147f36f63.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendo-y-lo-cuento/episodio/678893-83-consejos-contra-el-scroll-infinito

## Sobre este episodio

Enlaces sobre consejos para dejar de hacer scroll infinito https://chequeado.com/el-explicador/consejos-y-cinco-pasos-para-escapar-del-scroll-infinito-de-apps-y-redes-sociales/ https://www.rtve.es/play/noticias/20251115/como-dejar-hacer-scroll-infinito-patricia-ramirez/16813366.shtml Fuente de la imagen: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Scrolling_on_phone_(cropped).jpg#/media/File:Scrolling_on_phone_(cropped).jpg ¿Qué suena el scroll infinito? Aplicaciones como Instagram, Twitter, TikTok nos enseñan siempre contenido cuando bajamos la pantalla hacia abajo. Siempre. Así llevemos 5 horas abducidos en la aplicación. Si tú también has tenido la sensación de haber perdido el tiempo o no recuerdas que has visto allí, aquí van unos consejos para retomar las riendas de tu tiempo en digital. Quita todas las notificaciones y sonidos no esenciales. Utiliza los filtros y modos de tu dispositivo en los horarios que decidas. El modo avión, el no molestar, etc. Activa la escala de grises. Así tu móvil será menos atractivo y llamará menos tu atención. Desinstalas las aplicaciones que más te distraigan O limita su tiempo de uso Especialmente de las más adictivas para ti Y elige siempre de forma consciente y premeditada Qué vas a consumir Escoge los formatos más largos Por ejemplo un podcast, una charla en YouTube Un post largo en un blog En definitiva algo que recuerdes y que te aporte algo El contenido es infinito pero no tu tiempo Hay muchas aplicaciones que te pueden ayudar en ese tema Y por las noches deja el móvil fuera de la habitación ¿Y tú? ¿Cómo te llevas con el scroll infinito? Te lo oigo y escucho en comentarios de la Prenu

Anterior: [82. El mapa oculto en la app de Wikipedia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendo-y-lo-cuento/episodio/678894-82-el-mapa-oculto-en-la-app-de-wikipedia)
Siguiente: [84. El Parlamento Europeo usa Qwant](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendo-y-lo-cuento/episodio/678892-84-el-parlamento-europeo-usa-qwant)

## Últimos episodios de Aprendo y lo cuento

- [151. Cineclubistas en SEMINCI 2026 Club Kid](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendo-y-lo-cuento/episodio/134655539-151-cineclubistas-en-seminci-2026-club-kid) · 24 de octubre de 2026 · 1 min
- [150. El viaje inútil](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendo-y-lo-cuento/episodio/9858433-150-el-viaje-inutil) · 18 de octubre de 2026 · 1 min
- [149. ¿Puede la IA matarnos a todos? (2 de 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendo-y-lo-cuento/episodio/2473352-149-puede-la-ia-matarnos-a-todos-2-de-2) · 16 de octubre de 2026 · 1 min
- [148. ¿Puede la IA matarnos a todos? (1 de 2)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendo-y-lo-cuento/episodio/2473353-148-puede-la-ia-matarnos-a-todos-1-de-2) · 16 de octubre de 2026 · 1 min
- [147. Los cineclubistas en SEMINCI 2026 Club kid](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendo-y-lo-cuento/episodio/1934490-147-los-cineclubistas-en-seminci-2026-club-kid) · 6 de octubre de 2026 · 1 min