# #50 Como Mantener la Salud Mental con los Años: Jose Barroso

Episodio de [Aprendiendo del Experto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendiendo-del-experto), de Dr. Jiménez Acosta.

- Publicado: 21 de febrero de 2024
- Duración: 1 h 19 min
- Episodio 50
- Audio: https://anchor.fm/s/824b7cb0/podcast/play/82901311/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-1-19%2F4fe9f41d-2c60-007a-3d8b-5a415339a681.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendiendo-del-experto/episodio/7000603-50-como-mantener-la-salud-mental-con-los-anos-jose-barroso

## Sobre este episodio

José Domingo Barroso Ribal es catedrático de Neuropsicología, Profesor de la Universidad Fernando Pessoa Canarias y Director de la Clínica Universitaria de Psicología Psicovegueta. Ha dedicado la mayor parte de su labor investigadora e estudiar el deterioro cognitivo que se produce con el envejecimiento normal de la persona. Es normal que con los años perdamos agilidad mental, riqueza del lenguaje, capacidad de juicio, etc. Pero la buena noticia es que esto podemos prevenirlo o minimizarlo. En un lenguaje claro y preciso, el profesor Barroso nos explica como intentar prevenir este deterioro normal y nos da una serie de recomendaciones y tareas concretas a ejercitar. 1:00. Inicios. Psicología en La Univ. Laguna. Bases biológicas del comportamiento 4:00 Doctorado. Asimetría cerebral y lenguaje. 10:00 Deterioro cognitivo y envejecimiento. Somos mas lentos pensando. Sustrato anatómico 16:00 Reserva cognitiva. El cerebro cuanto mas se usa, mejor 21:00 Consejos para mejorar la reserva cognitiva. Importancia del contacto social. Jubilación? 26:00 ¿Qué hacer cuando uno nota que se va deteriorando? 31:00 Tareas para envejecer lo mejor posible. Escribe un diario. Ejercita la memoria 40:00 Cómo afrontar la muerte 43:00 Mis líneas de investigación. 48:00 Mis momentos Eureka. 50:00 Investigacion en España. 54:00 Consejos al investigador inspirados por García Bellido: “CIRCARE”. 1:02:00 Mis influencias: Antonio González, Amadeo Puerto Salgado, Carmen Junqué 1:08:00 Aficiones: Deportes. Natación. Gastronomía Diego Schattenhofer. 1:10:30 Libros: Martes con mi viejo profesor, La historia interminable Enlaces de interés https://www.ufpcanarias.es https://www.psicovegueta.es https://diegoschatten.com/gastrosinapsis www.ejerciciosdememoria.org

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