#60 “Consejos para ser Feliz” por Olga Albaladejo

Olga Albaladejo es Psicóloga y Coach y autora de dos libros de autoayuda y crecimiento personal: “Diario de una bruja moderna: Secretos de felicidad cotidiana” y “Conjuros de Bien-estar”. En este episodio hablamos sobre los consejos que Olga recomienda para llevar una vida mas equilibrada y plena: para ser más feliz. 1:00 Inicios 7:00 Emociones y Enfermedad. 13:00 Consejos para el Buen Vivir. Conciencia, Responsabilidad y Amor 18:00 Cuida tu Cuerpo: ejercicio, alimentación, sueño, etc. 20:00 Acepta el Presente con Agradecimiento. 27:00 Confía, Aprende y Perdónate 33:00 Rodéate de Besos, Abrazos y Caricias 39:00 Cultiva la paz en tu jardín interior 44:00 Dale un sentido a tu vida 48:00 Dale un sentido a la muerte 57:30 ¿La Maldad se aprende o se nace? 59:00 Valores claves para ser feliz: amar, inconformismo, curiosidad 1:02:00 Momentos EUREKA 1:09:00 Aficiones. Hacer Pan. Escribir 1:10:00 Libros: Tus zonas erróneas (Wayne Dyer)