# ACG 137: Alba. ¿Puede el yoga cambiar tu forma de vivir? \| Aprendiendo con Gente

Episodio de [Aprendiendo Con Gente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendiendo-con-gente), de Jose Manuel González.

- Publicado: 13 de septiembre de 2026
- Duración: 59 min
- Temporada 3, episodio 137
- Audio: https://anchor.fm/s/f0306ac4/podcast/play/125635214/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-12%2Fa62eae99-7e60-001e-b746-7887269248a7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendiendo-con-gente/episodio/5844257-acg-137-alba-puede-el-yoga-cambiar-tu-forma-de-vivir-aprendiendo-con-gente

## Sobre este episodio

🧘‍♀️ ¿Y si el yoga fuera mucho más que una práctica física? En este episodio de Aprendiendo con Gente nos sentamos a conversar con Alba, yogui y acompañante de personas que buscan conectar consigo mismas a través del yoga. 🌿 Hablamos de qué es realmente el yoga, cómo se vive y qué puede aportar a nuestra vida, pero también conocemos la historia personal de Alba y su camino dentro de esta filosofía milenaria nacida en Oriente. 🧘‍♀️ ¿Es el yoga una forma de hacer ejercicio? 🌱 ¿O es una filosofía de vida? ✨ ¿Qué ocurre cuando dejamos de mirar hacia fuera y empezamos a mirar hacia dentro? Un episodio diferente, tranquilo y lleno de serenidad, paz, reflexión y energía positiva. Una conversación para escuchar sin prisa y, quizá, descubrir una nueva manera de entender el cuerpo, la mente y la vida. Gracias, Alba, por compartir tu historia y tu manera de entender el yoga. Namasté. 🙏 Te dejo su contacto: https://www.instagram.com/albamogaveroyoga?stkn=dWV1ZTM0YWl1aTdn https://www.instagram.com/bitalba?stkn=dGJ5b2l2MHp3cmo4 💬 Y ahora te toca a ti: ¿Practicas yoga? ¿Qué significa para ti? ¿Crees que el yoga puede cambiar nuestra forma de vivir? Te leo en los comentarios. ❤️ ÚNETE A «HISTORIAS DE VIDA» Si te gusta Aprendiendo con Gente y quieres conocer lo que ocurre detrás de cada episodio, puedes formar parte de mi comunidad Historias de Vida. Cada semana recibirás: 📩 Un texto personal 🧠 Acceso a mi blog sobre salud 🎙️ Contenido exclusivo sobre cómo se hace Aprendiendo con Gente 👉 Apúntate aquí: Comunidad Historias de Vida⁠ 📖 MI LIBRO También puedes encontrar mi libro: «Ojalá hubiera empezado antes: el cuerpo fue solo el principio» Un libro sobre cambio personal, alimentación, movimiento, descanso, relaciones sociales y filosofía de vida. 👉 Comprar el libro en Amazon⁠ 🎙️ ¿QUIERES PARTICIPAR EN APRENDIENDO CON GENTE? Este podcast está hecho de personas normales que tienen mucho que decir. Si tienes una historia, una experiencia o una forma de ver la vida que crees que puede aportar algo a los demás, me encantará escucharte. 📩 Escríbeme a: josemanuelgonzalez8@hotmail.com Quizá la próxima historia sea la tuya. ❤️ 🎧 Aprendiendo con Gente Historias reales. Personas reales. Aprendizajes que nos llevamos para la vida. Salud y vida. 🌱 #AprendiendoConGente #Yoga #Yogui #YogaEnEspañol #FilosofíaDeVida #Espiritualidad #Meditación #Bienestar #Salud #CrecimientoPersonal #HistoriasDeVida #PodcastEnEspañol #Alba #Namaste

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