# Episodios de APRENDER A ENVEJECER

1.430 episodios, del más reciente al más antiguo · página 6. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737

- [Movimientos que favorecen la salud de nuestros pies (15/10/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647053-movimientos-que-favorecen-la-salud-de-nuestros-pies-15-10-2025) · 15 de octubre de 2025 · 27 min · episodio 206: Cuidar los pies no solo previene molestias, también es un acto de cariño y conciencia hacia nuestro cuerpo.
- [Talleres de narración oral para personas mayores (14/10/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647054-talleres-de-narracion-oral-para-personas-mayores-14-10-2025) · 14 de octubre de 2025 · 27 min · episodio 205: ¿Qué podemos aprender en este tipo de talleres? ¿Será ideal para contar nuestras propias historias? ¡Descubrámoslo!
- [La tradición de escribir cartas y enviarlas por correo postal (13/10/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647055-la-tradicion-de-escribir-cartas-y-enviarlas-por-correo-postal-13-10-2025) · 13 de octubre de 2025 · 27 min · episodio 204: Recordaremos cómo la correspondencia marcó la vida cotidiana de las personas mayores, en donde las cartas eran comunes.
- [Cuidados paliativos: una alternativa para la vida (12/10/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647056-cuidados-paliativos-una-alternativa-para-la-vida-12-10-2025) · 13 de octubre de 2025 · 2 h 45 min · episodio 203: Platicaremos con una experta sobre el tema de los cuidados paliativos. ¿Por qué son importantes para la vida?
- [Reclama tu seguro de vida legalmente (09/10/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647057-reclama-tu-seguro-de-vida-legalmente-09-10-2025) · 9 de octubre de 2025 · 27 min · episodio 202: Contar con asesoría legal en este proceso garantiza que ningún derecho quede sin ejercer y que el beneficio llegue.
- [Ejercicios para mejorar nuestro equilibrio corporal (08/10/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647058-ejercicios-para-mejorar-nuestro-equilibrio-corporal-08-10-2025) · 8 de octubre de 2025 · 27 min · episodio 201: Realizaremos una rutina que mejora la estabilidad, refuerza los músculos del tronco y las piernas y equilibrio.
- [Atención especializada del INR para pacientes con artritis (07/10/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647059-atencion-especializada-del-inr-para-pacientes-con-artritis-07-10-2025) · 7 de octubre de 2025 · 27 min · episodio 200: Conoceremos los servicios que brinda el INR en beneficio de las personas que padecen este malestar.
- [La cultura de la moda en México (06/10/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647060-la-cultura-de-la-moda-en-mexico-06-10-2025) · 6 de octubre de 2025 · 27 min · episodio 197: Este capítulo celebra el tiempo en que la ropa era hecha a mano, a la medida y con intención, en aras de reconocerla.
- [¿Qué hacer ante la desaparición de una persona mayor? (02/10/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647061-que-hacer-ante-la-desaparicion-de-una-persona-mayor-02-10-2025) · 2 de octubre de 2025 · 27 min · episodio 197: Conocer el protocolo legal en caso de desaparición puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. ¡Hablemos!
- [Movamos el cuerpo al ritmo del danzón (01/10/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647062-movamos-el-cuerpo-al-ritmo-del-danzon-01-10-2025) · 1 de octubre de 2025 · 27 min · episodio 196: Bailar danzón es una actividad alegre y segura que favorece la agilidad física, estimula la memoria y eleva el ánimo.
- [Clases de inglés para personas mayores (30/09/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647063-clases-de-ingles-para-personas-mayores-30-09-2025) · 1 de octubre de 2025 · 27 min · episodio 195: Conoceremos por qué es importante aprender nuevos idiomas en la vejez y por qué los PILARES son el lugar ideal.
- [Cine de oro mexicano (29/09/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647064-cine-de-oro-mexicano-29-09-2025) · 1 de octubre de 2025 · 28 min · episodio 194: Recordaremos las glorias del Cine Nacional, que hicieron historia al convertirse en clásicos de un movimiento audiovisual.
- [En Vivo desde Iztapalapa (28/09/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647065-en-vivo-desde-iztapalapa-28-09-2025) · 1 de octubre de 2025 · 2 h 47 min · episodio 193: De nuevo: visitamos el oriente. En esta ocasión, de la CDMX. ¡Celebra con nosotros desde la Alcaldía Iztapalapa!
- [Derechos de parejas no monógamas (25/09/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647066-derechos-de-parejas-no-monogamas-25-09-2025) · 25 de septiembre de 2025 · 27 min · episodio 192: Hablaremos sobre las cuestiones legales que envuelven a las parejas en relaciones poco tradicionales, o poliamorosas.
- [Bailemos salsa para la coordinación motriz (24/09/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647067-bailemos-salsa-para-la-coordinacion-motriz-24-09-2025) · 24 de septiembre de 2025 · 27 min · episodio 191: La salsa, con su cadencia caribeña y su energía vibrante es ideal para estimular la coordinación motriz.
- [Capacítate en el INGER para cuidar personas mayores (23/09/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647068-capacitate-en-el-inger-para-cuidar-personas-mayores-23-09-2025) · 23 de septiembre de 2025 · 27 min · episodio 190: Aprender a cuidar a una persona es un acto esencial en las familias actuales. Por ello, conoceremos cómo es este taller.
- [Poesía mexicana (22/09/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647069-poesia-mexicana-22-09-2025) · 22 de septiembre de 2025 · 27 min · episodio 189: En compañía de un Poeta Laureado descubriremos el valor de los versos y la lírica: un ejercicio que sensibiliza.
- [¿Es curable el Alzheimer? (21/09/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647070-es-curable-el-alzheimer-21-09-2025) · 22 de septiembre de 2025 · 2 h 47 min · episodio 188: ¿Cuál es el panorama médico con respecto de esta enfermedad? ¿Será que ya hay una cura? ¡Acompáñenos a descubrirlo!
- [Escudo protector contra despojo a personas mayores (18/09/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647071-escudo-protector-contra-despojo-a-personas-mayores-18-09-2025) · 18 de septiembre de 2025 · 27 min · episodio 187: Conoceremos la campaña denominada “escudo protector” que ofrece el colegio de notarios de la Ciudad de México.
- [Ejercicios que ayudan a la columna vertebral (17/09/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647072-ejercicios-que-ayudan-a-la-columna-vertebral-17-09-2025) · 17 de septiembre de 2025 · 27 min · episodio 186: Vamos a mostrar cómo realizar ejercicios sencillos para alinear, flexibilizar y relajar la columna de la persona mayor.
- [Mariachi, fiesta y tradición (15/09/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647073-mariachi-fiesta-y-tradicion-15-09-2025) · 17 de septiembre de 2025 · 27 min · episodio 184: Hablaremos a profundidad de las raíces del mariachi, en aras de entender por qué es un símbolo de orgullo nacional.
- [Prevención del suicidio en las personas mayores (14/09/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647074-prevencion-del-suicidio-en-las-personas-mayores-14-09-2025) · 17 de septiembre de 2025 · 2 h 27 min · episodio 183: En el marco del Día de la Prevención del Suicidio, hablaremos sobre este importante tema que, aún, sigue siendo tabú.
- [Implicaciones legales de donar órganos (11/09/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647075-implicaciones-legales-de-donar-organos-11-09-2025) · 11 de septiembre de 2025 · 27 min · episodio 182: Vamos a informar cómo realizar legalmente esta voluntad les permite ejercer su autonomía en el acto de salvar vidas.
- [Bailes tradicionales de Jalisco (10/09/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647076-bailes-tradicionales-de-jalisco-10-09-2025) · 10 de septiembre de 2025 · 27 min · episodio 181: Realizaremos ejercicio acompañados de la música tradicional de Jalisco, para conectar con nuestras raíces.
- [Cirugías extramuros del Instituto Nacional de Rehabilitación (09/09/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647077-cirugias-extramuros-del-instituto-nacional-de-rehabilitacion-09-09-2025) · 9 de septiembre de 2025 · 28 min · episodio 180: Hablaremos del servicio que ofrece el Instituto Nacional de Rehabilitación denominado “Cirugías Extramuros”.
- [El bolero y su aportación a la cultura musical (08/09/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647078-el-bolero-y-su-aportacion-a-la-cultura-musical-08-09-2025) · 9 de septiembre de 2025 · 27 min · episodio 179: Redescubriremos los versos y melodías que marcaron época en el bolero, en compañía de un invitado magistral.
- [Irritabilidad en la vejez: ¿de dónde proviene? (07/09/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647079-irritabilidad-en-la-vejez-de-donde-proviene-07-09-2025) · 8 de septiembre de 2025 · 2 h 45 min · episodio 178: ¿Por qué algunas personas mayores tienden a esconder sus emociones en el enojo? ¡Acompáñenos a descubrirlo!
- [Mitos y realidades del testamento (04/09/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647080-mitos-y-realidades-del-testamento-04-09-2025) · 4 de septiembre de 2025 · 27 min · episodio 177: Platicaremos, junto a dos notarios, la importancia de tener en orden este documento jurídico.
- [Ejercicios para el hombro (03/09/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647081-ejercicios-para-el-hombro-03-09-2025) · 3 de septiembre de 2025 · 27 min · episodio 176: Vamos a mostrar ejercicios suaves y seguros para fortalecer el hombro y sus partes internas como el manguito rotador.
- [Ayuda odontológica para adultos mayores (02/09/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647082-ayuda-odontologica-para-adultos-mayores-02-09-2025) · 2 de septiembre de 2025 · 27 min · episodio 175: Conoceremos los servicios que ofrece la Clínica de Odontogeriatría de la Secretaría de Salud, ubicada en Iztapalapa.
- [En vivo desde el Centro Cultural Mexiquense (31/08/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647083-en-vivo-desde-el-centro-cultural-mexiquense-31-08-2025) · 2 de septiembre de 2025 · 2 h 48 min · episodio 173: ¡Acompáñanos a celebrar que AAE sale a las plazas públicas! En esta ocasión visitamos el oriente del Estado de México.
- [Divorcio y compensación económica (28/08/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647084-divorcio-y-compensacion-economica-28-08-2025) · 28 de agosto de 2025 · 27 min · episodio 172: Buscamos informar sobre los derechos que la ley garantiza en la separación, y cómo reclamarlos legalmente.
- [Vamos a fortalecer los brazos (27/08/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647085-vamos-a-fortalecer-los-brazos-27-08-2025) · 27 de agosto de 2025 · 27 min · episodio 171: Realizaremos una rutina que, a través de ejercicios sencillos, ayudará a tonificar los músculos de esta zona del cuerpo.
- [Parques turísticos del ISSSTE (26/08/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647086-parques-turisticos-del-issste-26-08-2025) · 27 de agosto de 2025 · 27 min · episodio 170: Conoceremos los parques turísticos del ISSSTE, espacios recreativos ideales para pasar un rato agradable.
- [Tradición artesanal de México (25/08/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647087-tradicion-artesanal-de-mexico-25-08-2025) · 25 de agosto de 2025 · 27 min · episodio 169: Hablaremos de la importancia de las artesanías mexicanas: un legado cultural que guarda siglos de historia.
- [Justicia Sexual en el Día Mundial de la Salud Sexual (24/08/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647088-justicia-sexual-en-el-dia-mundial-de-la-salud-sexual-24-08-2025) · 25 de agosto de 2025 · 2 h 44 min · episodio 168: ¡Hablemos sobre este importante tema! Porque la salud sexual es un derecho que no entiende de edades.
- [¿Cómo saber si mi abogado me defiende bien? (21/08/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647089-como-saber-si-mi-abogado-me-defiende-bien-21-08-2025) · 21 de agosto de 2025 · 27 min · episodio 167: Aprenderemos a identificar una defensa adecuada, o a presentar quejas cuando se vulneran nuestros derechos.
- [Mambo para prevenir la rigidez corporal (20/08/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647090-mambo-para-prevenir-la-rigidez-corporal-20-08-2025) · 20 de agosto de 2025 · 27 min · episodio 166: Realizaremos una rutina de bajo impacto, inspirada en el mambo: un género popular que permite estirarnos.
- [Taller de enseñanza de la lengua náhuatl (19/08/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647091-taller-de-ensenanza-de-la-lengua-nahuatl-19-08-2025) · 19 de agosto de 2025 · 27 min · episodio 165: Presentaremos los talleres gratuitos de lengua náhuatl dirigidos a personas adultas mayores interesadas en aprenderlo.
- [Memoria cultural con el ballet folklórico (18/08/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647092-memoria-cultural-con-el-ballet-folklorico-18-08-2025) · 18 de agosto de 2025 · 27 min · episodio 164: Este programa busca visibilizar la fuerza transformadora del ballet folklórico en la vida de las personas mayores.
- [Personas mayores en el cine mexicano (17/08/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647093-personas-mayores-en-el-cine-mexicano-17-08-2025) · 18 de agosto de 2025 · 2 h 45 min · episodio 163: ¿Cómo se ha representado a la vejez en nuestro cine nacional? ¿Bien o mal? ¡Vamos a descubrirlo!
- [Quiero rehacer mi vida y mis hijos no me dejan (14/08/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647094-quiero-rehacer-mi-vida-y-mis-hijos-no-me-dejan-14-08-2025) · 14 de agosto de 2025 · 27 min · episodio 162: Toda persona adulta mayor tiene derecho a decidir libremente sobre su vida afectiva y sentimental.
- [Mejoremos la circulación con estos ejercicios (13/08/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647095-mejoremos-la-circulacion-con-estos-ejercicios-13-08-2025) · 13 de agosto de 2025 · 27 min · episodio 161: Realizaremos una rutina de movimientos suaves ideal para activar la circulación en la vejez.
- [Conoce tu crédito y subcuenta de vivienda con el FOVISSSTE (12/08/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647096-conoce-tu-credito-y-subcuenta-de-vivienda-con-el-fovissste-12-08-2025) · 12 de agosto de 2025 · 27 min · episodio 160: Presentaremos el curso gratuito “Aprendiendo para elegir mejor”, diseñado especialmente para personas adultas mayores.
- [Conversemos de teatro (11/08/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647097-conversemos-de-teatro-11-08-2025) · 12 de agosto de 2025 · 27 min · episodio 159: Conversaremos sobre la importancia del teatro, de su historia y qué beneficios puede traer a las personas mayores.
- [La importancia de crear lazos significativos para la vejez (10/08/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647098-la-importancia-de-crear-lazos-significativos-para-la-vejez-10-08-2025) · 12 de agosto de 2025 · 2 h 44 min · episodio 158: ¿Por qué es importante mantener lazos importantes en la edad adulta mayor? ¡Acompáñenos a descubrirlo!
- [Vivir con hijos o nietos sin perder mis derechos (07/08/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647099-vivir-con-hijos-o-nietos-sin-perder-mis-derechos-07-08-2025) · 7 de agosto de 2025 · 27 min · episodio 157: Hablaremos sobre la importancia de mantener nuestra autonomía legal, aunque vivamos con familiares.
- [Bailemos cumbia para una mejor coordinación motriz (06/08/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647100-bailemos-cumbia-para-una-mejor-coordinacion-motriz-06-08-2025) · 7 de agosto de 2025 · 27 min · episodio 156: Bailar cumbia es una forma divertida y accesible para que las personas adultas mayores ejerciten su coordinación motriz.
- [Curso de inclusión digital para adultos mayores (05/08/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647101-curso-de-inclusion-digital-para-adultos-mayores-05-08-2025) · 7 de agosto de 2025 · 27 min · episodio 155: Sabemos la importancia del mundo digital en la actualidad, por ello presentaremos un curso dirigido a personas mayores.
- [Muralistas de México (04/08/2025)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647102-muralistas-de-mexico-04-08-2025) · 7 de agosto de 2025 · 27 min · episodio 154: Recordaremos el legado que dejó el Muralismo mexicano en el mundo del arte contemporáneo.

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