# Episodios de APRENDER A ENVEJECER

1.430 episodios, del más reciente al más antiguo · página 18. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737

- [Aprender a envejecer - Hablemos sobre disfagia en el adulto mayor (30/04/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647653-aprender-a-envejecer-hablemos-sobre-disfagia-en-el-adulto-mayor-30-04-2023) · 2 de mayo de 2023 · 2 h 45 min · episodio 86: Platicaremos sobre la disfagia: ese malestar que nos impide tragar con normalidad.
- [Aprender a envejecer - ¿Cómo recupero mi ahorro del INFONAVIT? (27/04/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647654-aprender-a-envejecer-como-recupero-mi-ahorro-del-infonavit-27-04-2023) · 27 de abril de 2023 · 27 min · episodio 85: ¿Cotizaste en el INFONAVIT y no sabes cómo recuperar ese ingreso? Conoceremos cómo es posible realizar este trámite.
- [Aprender a envejecer - Rutina para fortalecer nuestro abdomen (26/04/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647655-aprender-a-envejecer-rutina-para-fortalecer-nuestro-abdomen-26-04-2023) · 26 de abril de 2023 · 27 min · episodio 84: Repasaremos una rutina que nos ayudará a mantenernos fuertes del abdomen y a ganar mayor equilibrio y estabilidad.
- [Aprender a envejecer - ¿Cómo solicitar pensión a mis hijos? (25/04/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647656-aprender-a-envejecer-como-solicitar-pension-a-mis-hijos-25-04-2023) · 25 de abril de 2023 · 28 min · episodio 83: Las Personas Adultas también tienen derecho a solicitar pensión alimenticia a hijos o nietos. Hoy conoceremos cómo.
- [Aprender a envejecer - Fragilidad y caídas en el adulto mayor (24/04/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647657-aprender-a-envejecer-fragilidad-y-caidas-en-el-adulto-mayor-24-04-2023) · 24 de abril de 2023 · 27 min · episodio 82: Conoceremos cómo prevenir caídas, y a atender accidentes relacionados con la fragilidad provocada por la edad.
- [Aprender a envejecer - Vivir con Parkinson (23/04/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647658-aprender-a-envejecer-vivir-con-parkinson-23-04-2023) · 24 de abril de 2023 · 2 h 45 min · episodio 81: Hoy en Aprender a envejecer con Patty Kelly vamos a platicar en torno al tema: "Vivir con Parkinson".
- [Aprender a envejecer - Conoce el Centro de Atención Integral de INAPAM (20/04/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647659-aprender-a-envejecer-conoce-el-centro-de-atencion-integral-de-inapam-20-04-2023) · 20 de abril de 2023 · 27 min · episodio 80: Conoceremos este maravilloso centro de atención en el que se atiende dignamente a las Personas Adultas Mayores.
- [Aprender a envejecer - Vamos a activarnos con el Mambo (19/04/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647660-aprender-a-envejecer-vamos-a-activarnos-con-el-mambo-19-04-2023) · 20 de abril de 2023 · 27 min · episodio 79: Conoceremos una rutina de baile que, a través del mambo, nos ayudará a mantenernos activos.
- [Aprender a envejecer - El derecho a proteger mi información personal (18/04/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647661-aprender-a-envejecer-el-derecho-a-proteger-mi-informacion-personal-18-04-2023) · 19 de abril de 2023 · 27 min · episodio 78: Conoceremos qué son los derechos ARCO: un poder que protege nuestros datos personales.
- [Aprender a envejecer - Parkinson en el adulto mayor (17/04/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647662-aprender-a-envejecer-parkinson-en-el-adulto-mayor-17-04-2023) · 18 de abril de 2023 · 27 min · episodio 77: Hablaremos sobre Parkinson: un trastorno progresivo que afecta el sistema nervioso. ¿Cómo se puede prevenir?
- [Aprender a envejecer - ¿Qué es y cómo se cuida el piso pélvico? (16/04/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647663-aprender-a-envejecer-que-es-y-como-se-cuida-el-piso-pelvico-16-04-2023) · 17 de abril de 2023 · 2 h 44 min · episodio 76: ¿Sabes qué es el suelo pélvico? ¿Conoces cuáles son sus cuidados? Acompáñanos a descubrirlo con nuestro especialista.
- [Aprender a envejecer - Festival del Adulto Mayor (13/04/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647664-aprender-a-envejecer-festival-del-adulto-mayor-13-04-2023) · 13 de abril de 2023 · 27 min · episodio 75: Conozcamos qué es lo que este festival, próximo a celebrarse, tiene para ofrecer a las personas adultas mayores.
- [Aprender a envejecer - Bailemos Chachachá (12/04/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647665-aprender-a-envejecer-bailemos-chachacha-12-04-2023) · 12 de abril de 2023 · 26 min · episodio 74: Conoceremos cuáles son los beneficios para los adultos mayores de bailar chachachá.
- [Aprender a envejecer - Pensión por cesantía y vejez en el ISSSTE (11/04/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647666-aprender-a-envejecer-pension-por-cesantia-y-vejez-en-el-issste-11-04-2023) · 12 de abril de 2023 · 27 min · episodio 73: Orientaremos a la audiencia sobre este derecho del ISSSTE, contemplado en la Ley Federal del Trabajo.
- [Aprender a envejecer - La rehabilitación en el adulto mayor (10/04/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647667-aprender-a-envejecer-la-rehabilitacion-en-el-adulto-mayor-10-04-2023) · 11 de abril de 2023 · 27 min · episodio 72: Platicaremos con un especialista sobre el diagnóstico, evaluación, prevención y tratamiento de una rehabilitación.
- [Aprender a envejecer - El poder del beso (09/04/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647668-aprender-a-envejecer-el-poder-del-beso-09-04-2023) · 9 de abril de 2023 · 2 h 46 min · episodio 71: Conoceremos cuáles son los beneficios de besar: una actividad que desencadena varios beneficios en nuestro cerebro.
- [Aprender a envejecer - Capacitación a cuidadores de personas mayores (06/04/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647669-aprender-a-envejecer-capacitacion-a-cuidadores-de-personas-mayores-06-04-2023) · 6 de abril de 2023 · 25 min · episodio 70: Hablaremos sobre los cursos de orientación y capacitación a los cuidadores, impulsado por la SIBISO, CDMX.
- [Aprender a envejecer - Ejercicios para tener una mejor postura corporal (05/04/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647670-aprender-a-envejecer-ejercicios-para-tener-una-mejor-postura-corporal-05-04-2023) · 6 de abril de 2023 · 26 min · episodio 69: Mostraremos una rutina ideal para que el Adulto Mayor mejore su postura a la hora de estar de pie y sentado.
- [Aprender a envejecer - ¿Tiene problemas con sus escrituras? (04/04/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647671-aprender-a-envejecer-tiene-problemas-con-sus-escrituras-04-04-2023) · 6 de abril de 2023 · 28 min · episodio 68: Hablaremos sobre cómo resolver asuntos con las escrituras, y daremos consejos concretos para resolver problemas.
- [Aprender a envejecer - Herpes Zóster (03/04/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647672-aprender-a-envejecer-herpes-zoster-03-04-2023) · 4 de abril de 2023 · 28 min · episodio 67: Platicaremos sobre el Herpes Zóster. ¿Qué es esta enfermedad? ¿Por qué debemos estar atentos a sus síntomas?
- [Aprender a envejecer - Envejecimiento activo: Programa universitario Adultos mayores (02/04/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647673-aprender-a-envejecer-envejecimiento-activo-programa-universitario-adultos-02-04) · 4 de abril de 2023 · 2 h 46 min · episodio 66: Hoy en Aprender a envejecer con Patty Kelly vamos a platicar en torno al tema: "Envejecimiento Activo: Programa Universitario para personas adultas mayores".
- [Aprender a envejecer - Casas del adulto mayor en Iztapalapa (30/03/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647674-aprender-a-envejecer-casas-del-adulto-mayor-en-iztapalapa-30-03-2023) · 31 de marzo de 2023 · 28 min · episodio 65: Conoceremos qué programas se implementan en las Casas del Adulto Mayor, en la delegación Iztapalapa.
- [Aprender a envejecer - Recuperemos agilidad con el baile (29/03/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647675-aprender-a-envejecer-recuperemos-agilidad-con-el-baile-29-03-2023) · 29 de marzo de 2023 · 28 min · episodio 64: En este programa veremos movimientos que, además de fortalecer nuestra agilidad, son básicos para tener ritmo.
- [Aprender a envejecer - Que no te sorprendan en las vacaciones (28/03/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647676-aprender-a-envejecer-que-no-te-sorprendan-en-las-vacaciones-28-03-2023) · 29 de marzo de 2023 · 27 min · episodio 63: Vamos a conocer qué derechos tenemos y ante qué instancias recurrir en caso de un fraude vacacional.
- [Aprender a envejecer - Cómo saber si tengo Gota (27/03/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647677-aprender-a-envejecer-como-saber-si-tengo-gota-27-03-2023) · 28 de marzo de 2023 · 27 min · episodio 62: Conoceremos los malestares que caracterizan a la Gota, ese malestar que causa dolor e hinchazón de articulaciones.
- [Aprender a envejecer - Envejecimiento y salud dental (26/03/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647678-aprender-a-envejecer-envejecimiento-y-salud-dental-26-03-2023) · 28 de marzo de 2023 · 2 h 45 min · episodio 61: Platicaremos sobre salud dental: ¿por qué es importante si queremos llegar a la edad adulta con buena dentadura?
- [Aprender a envejecer - Capacitación para adultos mayores (23/03/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647679-aprender-a-envejecer-capacitacion-para-adultos-mayores-23-03-2023) · 24 de marzo de 2023 · 27 min · episodio 60: Hablaremos sobre las casas de día del DIFEM, en donde se imparten diversos talleres enfocados a la superación.
- [Aprender a envejecer - Ejercita piernas con la danza de Guerrero (22/03/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647680-aprender-a-envejecer-ejercita-piernas-con-la-danza-de-guerrero-22-03-2023) · 23 de marzo de 2023 · 27 min · episodio 59: Bailar con los pasos que usan en la danza de Guerrero trae muchos beneficios para los adultos mayores.
- [Aprender a envejecer - Estrés postraumático en personas adultas mayores (19/03/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647681-aprender-a-envejecer-estres-postraumatico-en-personas-adultas-mayores-19-03-2023) · 23 de marzo de 2023 · 2 h 46 min · episodio 56: Hablemos sobre el estrés postraumático en las personas adultas mayores, y de cómo podemos lidiar con este malestar que afecta a la salud mental.
- [Aprender a envejecer - Servicios del Instituto Nacional de Geriatría (16/03/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647682-aprender-a-envejecer-servicios-del-instituto-nacional-de-geriatria-16-03-2023) · 16 de marzo de 2023 · 27 min · episodio 55: En Aprender a Envejecer conozcamos los servicios que ofrece el INGER para cumplir con las metas de la Década del envejecimiento saludable.
- [Aprender a envejecer - Rutina para aliviar el dolor de cadera (15/03/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647683-aprender-a-envejecer-rutina-para-aliviar-el-dolor-de-cadera-15-03-2023) · 15 de marzo de 2023 · 28 min · episodio 54: Realicemos juntos una rutina completa que nos ayuda a disminuir las molestias de cadera en el adulto mayor.
- [Aprender a envejecer - Pensión por cesantía y vejez en el IMSS (14/03/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647684-aprender-a-envejecer-pension-por-cesantia-y-vejez-en-el-imss-14-03-2023) · 14 de marzo de 2023 · 28 min · episodio 53: En esta emisión de Aprender a Envejecer orientamos a la audiencia sobre este derecho, la Pensión por cesantía y vejez en el IMSS, contemplado en la Ley Federal del Trabajo.
- [Aprender a envejecer - Qué es la enfermedad renal crónica (13/03/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647685-aprender-a-envejecer-que-es-la-enfermedad-renal-cronica-13-03-2023) · 14 de marzo de 2023 · 27 min · episodio 52: Expondremos los males renales que, si no se atienden, pueden conducir a sufrir una insuficiencia crónica.
- [Aprender a envejecer - La piel es el reflejo de nuestra salud (12/03/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647686-aprender-a-envejecer-la-piel-es-el-reflejo-de-nuestra-salud-12-03-2023) · 14 de marzo de 2023 · 2 h 50 min · episodio 51: Hoy en Aprender a envejecer con Patty Kelly vamos a platicar en torno al tema: "La piel es el reflejo de nuestra salud".
- [Aprender a envejecer - Cómo superar el duelo por jubilación (09/03/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647687-aprender-a-envejecer-como-superar-el-duelo-por-jubilacion-09-03-2023) · 9 de marzo de 2023 · 28 min · episodio 50: Hoy en Aprender a Envejecer platicamos sobre el duelo que se gesta a partir de una jubilación, ¿qué podemos hacer para superarlo?
- [Aprender a envejecer - Respeto a la voluntad del paciente adulto mayor (07/03/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647688-aprender-a-envejecer-respeto-a-la-voluntad-del-paciente-adulto-mayor-07-03-2023) · 7 de marzo de 2023 · 28 min · episodio 48: ¿Qué es el documento de voluntad anticipada? ¿Cuál es el trato que deben darnos las instituciones de salud?
- [Aprender a envejecer - Hablemos de anemia (06/03/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647689-aprender-a-envejecer-hablemos-de-anemia-06-03-2023) · 6 de marzo de 2023 · 29 min · episodio 47: Platicaremos sobre anemia, un padecimiento muy común en el adulto mayor que es, por lo general, mal diagnosticado.
- [Aprender a envejecer - Cambios en la marcha asociados con demencia (05/03/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647690-aprender-a-envejecer-cambios-en-la-marcha-asociados-con-demencia-05-03-2023) · 6 de marzo de 2023 · 2 h 46 min · episodio 46: Platicaremos sobre los cambios que la demencia puede causar en nuestra manera de caminar.
- [Aprender a envejecer - Nunca es tarde para aprender a nadar (02/03/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647691-aprender-a-envejecer-nunca-es-tarde-para-aprender-a-nadar-02-03-2023) · 2 de marzo de 2023 · 27 min · episodio 45: Platicaremos sobre las "Utopías" de la Delegación Iztapalapa: zonas de recreación en donde, además, imparten nado.
- [Aprender a envejecer - Ejercicios para caminar mejor (01/03/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647692-aprender-a-envejecer-ejercicios-para-caminar-mejor-01-03-2023) · 1 de marzo de 2023 · 27 min · episodio 44: Mostraremos la forma correcta de caminar, y veremos una rutina de ejercicios para fortalecer las piernas.
- [Aprender a envejecer - ¡Cuidado con los pagarés! (28/02/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647693-aprender-a-envejecer-cuidado-con-los-pagares-28-02-2023) · 28 de febrero de 2023 · 27 min · episodio 43: En esta emisión de Aprender a envejecer platicamos sobre los pagarés, ¿qué son y por qué debemos de tener mucho cuidado cuando firmamos uno?
- [Aprender a envejecer - Delirium en el adulto mayor (27/02/20223)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647694-aprender-a-envejecer-delirium-en-el-adulto-mayor-27-02-20223) · 28 de febrero de 2023 · 27 min · episodio 42: ¿Qué es el delirium? Platiquemos sobre esta afección: cómo lo sufre el adulto mayor y cómo podemos diagnosticarlo.
- [Aprender a envejecer - Salud emocional para un cuerpo sano (26/02/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647695-aprender-a-envejecer-salud-emocional-para-un-cuerpo-sano-26-02-2023) · 28 de febrero de 2023 · 2 h 40 min · episodio 41: La salud mental es parte de la salud integral que constituye al ser humano. Hablaremos sobre mente sana, cuerpo sano.
- [Aprender a envejecer - Qué ofrecen las clínicas de geriatría de la CDMX (23/02/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647696-aprender-a-envejecer-que-ofrecen-las-clinicas-de-geriatria-de-la-cdmx-23-02-2023) · 23 de febrero de 2023 · 27 min · episodio 40: Expondremos cuáles son los beneficios de los que goza el adulto mayor en las clínicas geriátricas de la CDMX.
- [Aprender a envejecer - Bailemos Guaracha (22/02/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647697-aprender-a-envejecer-bailemos-guaracha-22-02-2023) · 22 de febrero de 2023 · 27 min · episodio 39: Bailar ritmos cubanos como la guaracha puede auxiliar en la movilidad del adulto mayor.
- [Aprender a envejecer - Mi patrón no paga las aportaciones al INFONAVIT (21/02/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647698-aprender-a-envejecer-mi-patron-no-paga-las-aportaciones-al-infonavit-21-02-2023) · 21 de febrero de 2023 · 28 min · episodio 38: ¿Qué debo hacer si, pese a laborar por años, no puedo acceder a mi crédito de vivienda por negligencia de un tercero?
- [Aprender a envejecer - Cáncer de colon (20/02/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647699-aprender-a-envejecer-cancer-de-colon-20-02-2023) · 21 de febrero de 2023 · 27 min · episodio 37: Platicaremos sobre los factores de riesgo para desarrollar cáncer de colon y los medios para diagnosticarlo.
- [Aprender a envejecer - Estilo de vida, prevención de osteoporosis (19/02/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647700-aprender-a-envejecer-estilo-de-vida-prevencion-de-osteoporosis-19-02-2023) · 20 de febrero de 2023 · 2 h 49 min · episodio 36: Prevenir la osteoporosis no depende solo de los medicamentos sino del modo de vida que decidimos aceptar.
- [Aprender a envejecer - Apoyos del IMSS para adultos mayores (16/02/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647701-aprender-a-envejecer-apoyos-del-imss-para-adultos-mayores-16-02-2023) · 17 de febrero de 2023 · 27 min · episodio 35: Este jueves en Aprender a Envejecer, conocemos los servicios de apoyo integral y de calidad que ofrece el IMSS a través del programa GeriatrIMSS.
- [Aprender a envejecer - Cómo mejorar el equilibrio y coordinación motriz (15/02/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647702-aprender-a-envejecer-como-mejorar-el-equilibrio-y-coordinacion-motriz-15-02-2023) · 15 de febrero de 2023 · 27 min · episodio 34: Conoceremos una rutina de posturas y movimientos que nos ayudarán a mejorar nuestro equilibrio y coordinación.

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