# Episodios de APRENDER A ENVEJECER

1.430 episodios, del más reciente al más antiguo · página 15. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737

- [Ejercicios para las rodillas (06/12/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647503-ejercicios-para-las-rodillas-06-12-2023) · 7 de diciembre de 2023 · 27 min · episodio 244: Mostramos cómo realizar ejercicios útiles para aliviar la rigidez y el dolor crónico en las rodillas.
- [Robo cometido por familiares y amigos (05/12/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647504-robo-cometido-por-familiares-y-amigos-05-12-2023) · 5 de diciembre de 2023 · 27 min · episodio 243: Explicamos qué hacer y ante quién acudir en caso de que un familiar o amigo abuse de nuestra confianza.
- [Prevengamos infecciones respiratorias (04/12/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647505-prevengamos-infecciones-respiratorias-04-12-2023) · 5 de diciembre de 2023 · 27 min · episodio 242: Conoceremos la diferencia entre infección respiratoria, viral y bacteriana, para protegernos en estas épocas de frío.
- [Violencia contra la mujer mayor (03/12/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647506-violencia-contra-la-mujer-mayor-03-12-2023) · 5 de diciembre de 2023 · 2 h 48 min · episodio 241: Veremos el problema que padecen las mujeres mayores en el marco del Día para Eliminar la Violencia contra la mujer.
- [Aprender a envejecer - Alerta para localizar a un adulto mayor extraviado (30/11/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647507-aprender-a-envejecer-alerta-para-localizar-a-un-adulto-mayor-extraviado-30-11) · 30 de noviembre de 2023 · 27 min · episodio 240: Informaremos sobre cómo funciona el programa Sistema de Alerta Social de la Secretaría de Desarrollo Social de la CDMX.
- [Aprender a envejecer - Recuperemos agilidad bailando vals (29/11/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647508-aprender-a-envejecer-recuperemos-agilidad-bailando-vals-29-11-2023) · 29 de noviembre de 2023 · 27 min · episodio 239: Mostraremos movimientos de vals suaves, intercalados, con pasos para atrás y adelante que nos ayudan a la coordinación.
- [Aprender a envejecer - Violencia contra las mujeres (28/11/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647509-aprender-a-envejecer-violencia-contra-las-mujeres-28-11-2023) · 28 de noviembre de 2023 · 27 min · episodio 238: Definiremos las formas de violencia, cómo prevenir y cuáles son los mecanismos de denuncia y defensa jurídica.
- [Aprender a envejecer - La vacunación en el adulto mayor (27/11/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647510-aprender-a-envejecer-la-vacunacion-en-el-adulto-mayor-27-11-2023) · 27 de noviembre de 2023 · 27 min · episodio 237: Propondremos una cartilla de vacunación para la persona mayor, que complete la del sector público.
- [Aprender a envejecer - Buenas ideas para los cambios de dieta en las fiestas de fin de año (26/11/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647511-aprender-a-envejecer-buenas-ideas-para-los-cambios-de-dieta-en-las-fiestas-de-de) · 27 de noviembre de 2023 · 2 h 45 min · episodio 236: Hoy en Aprender a envejecer con Patty Kelly vamos a platicar en torno al tema: "Buenas ideas para los cambios de dieta en las fiestas de fin de año".
- [Aprender a envejecer - Cómo cuidar a una persona mayor con demencia (23/11/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647512-aprender-a-envejecer-como-cuidar-a-una-persona-mayor-con-demencia-23-11-2023) · 23 de noviembre de 2023 · 26 min · episodio 235: Hablaremos sobre el curso de entrenamiento del INGER para la atención centrada en la persona mayor con demencia.
- [Aprender a envejecer - Ejercicios para quienes usan andadera (22/11/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647513-aprender-a-envejecer-ejercicios-para-quienes-usan-andadera-22-11-2023) · 23 de noviembre de 2023 · 27 min · episodio 234: Mostraremos cómo usar estos caminadores como apoyo para el ejercicio de la persona adulta mayor.
- [Aprender a envejecer - ¿Qué es la Declaración Especial de Ausencia? (21/11/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647514-aprender-a-envejecer-que-es-la-declaracion-especial-de-ausencia-21-11-2023) · 21 de noviembre de 2023 · 27 min · episodio 233: Definiremos las formas de violencia, cómo prevenir y cuáles son los mecanismos de denuncia y defensa jurídica.
- [Aprender a envejecer - IV Congreso de Nutrición y Geriatría de la Univ. Iberoamericana (19/11/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647515-aprender-a-envejecer-iv-congreso-de-nutricion-y-geriatria-de-la-univ-19-11-2023) · 20 de noviembre de 2023 · 2 h 45 min · episodio 231: Conoceremos el programa de este importante Congreso que pugna por el bienestar de las personas mayores.
- [Aprender a envejecer - Crédito hipotecario FOVISSSTE para pensionados (16/11/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647516-aprender-a-envejecer-credito-hipotecario-fovissste-para-pensionados-16-11-2023) · 17 de noviembre de 2023 · 28 min · episodio 230: Conoceremos este programa social que busca ofrecer una vida digna a las personas mayores.
- [Aprender a envejecer - Bailes de Veracruz (15/11/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647517-aprender-a-envejecer-bailes-de-veracruz-15-11-2023) · 15 de noviembre de 2023 · 27 min · episodio 229: Veremos una rutina de ejercicios para fortalecer y flexibilizar nuestro tren inferior con bailes de Veracruz.
- [Aprender a envejecer - Cómo alimentarme si vivo con diabetes (13/11/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647518-aprender-a-envejecer-como-alimentarme-si-vivo-con-diabetes-13-11-2023) · 13 de noviembre de 2023 · 27 min · episodio 227: Conoceremos alternativas para mantener una buena alimentación que no interfiera con los cuidados de esta enfermedad.
- [Los beneficios de la danza en las personas mayores (12/11/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647519-los-beneficios-de-la-danza-en-las-personas-mayores-12-11-2023) · 13 de noviembre de 2023 · 2 h 45 min · episodio 226: ¿Cuál es la importancia de mantenerse activo con la danza? Vamos a conocerlo con nuestra invitada.
- [Aprender a envejecer - Casas de día Sibiso, CDMX (09/11/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647520-aprender-a-envejecer-casas-de-dia-sibiso-cdmx-09-11-2023) · 9 de noviembre de 2023 · 27 min · episodio 225: Conoceremos este programa social
- [Aprender a envejecer - Beneficios de jugar tenis (08/11/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647521-aprender-a-envejecer-beneficios-de-jugar-tenis-08-11-2023) · 8 de noviembre de 2023 · 27 min · episodio 224: Veremos movimientos basados en el tenis que ayudan a la salud de las personas adultas mayores.
- [Aprender a envejecer - Voto accesible para adultos mayores (07/11/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647522-aprender-a-envejecer-voto-accesible-para-adultos-mayores-07-11-2023) · 7 de noviembre de 2023 · 28 min · episodio 223: Hoy compartimos con nuestro auditorio los nuevos protocolos del INE, en apoyo a las personas adultas mayores.
- [Aprender a envejecer - La labor del Colegio Nacional de Medicina Geriátrica (05/11/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647523-aprender-a-envejecer-la-labor-del-colegio-nacional-de-medicina-geriatrica-05-11) · 6 de noviembre de 2023 · 2 h 46 min · episodio 221: ¡Buenos días! Hoy en #AprenderAEnvejecer con Patty Kelly vamos a platicar en torno al tema: “La labor del Colegio Nacional de Medicina Geriátrica" ¡Conéctate!
- [Aprender a envejecer - Ejercicios para las rodillas (01/11/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647524-aprender-a-envejecer-ejercicios-para-las-rodillas-01-11-2023) · 1 de noviembre de 2023 · 28 min · episodio 219: Mostraremos cómo realizar ejercicios útiles para aliviar la rigidez y el dolor crónico en las rodillas.
- [Aprender a envejecer - Derechos y obligaciones después de la muerte (31/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647525-aprender-a-envejecer-derechos-y-obligaciones-despues-de-la-muerte-31-10-2023) · 31 de octubre de 2023 · 28 min · episodio 218: En el programa de hoy explicamos los aspectos legales que la familia debe atender tras la muerte de una persona.
- [Aprender a envejecer - La sexualidad en el adulto mayor (30/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647526-aprender-a-envejecer-la-sexualidad-en-el-adulto-mayor-30-10-2023) · 30 de octubre de 2023 · 27 min · episodio 217: El día de hoy derribamos el mito de que las personas mayores carecen de libido y capacidad sexual.
- [Día Mundial de los cuidados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647527-dia-mundial-de-los-cuidados) · 30 de octubre de 2023 · 2 h 45 min · episodio 216: Hoy en Aprender a envejecer con Patty Kelly vamos a platicar en torno al tema: “Día Mundial de los Cuidados".
- [Aprender a envejecer - Capacítate para cuidar a adultos mayores (26/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647528-aprender-a-envejecer-capacitate-para-cuidar-a-adultos-mayores-26-10-2023) · 26 de octubre de 2023 · 27 min · episodio 215: En este programa exploramos los cursos ofrecidos por los Centros de Capacitación para el Trabajo Industrial, CECATI.
- [Aprender a envejecer - A moverse con el Son Cubano (25/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647529-aprender-a-envejecer-a-moverse-con-el-son-cubano-25-10-2023) · 25 de octubre de 2023 · 27 min · episodio 214: Mostraremos algunos movimientos para bailar el son cubano que nos ayudan a fortalecer huesos y músculos.
- [Aprender a envejecer - Qué hacer si el lugar donde vivo está intestado (24/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647530-aprender-a-envejecer-que-hacer-si-el-lugar-donde-vivo-esta-intestado-24-10-2023) · 25 de octubre de 2023 · 27 min · episodio 213: En este programa explicamos cómo regularizar un inmueble que quedó intestado y cuáles son nuestros derechos al respecto.
- [Aprender a envejecer - Hablemos sobre la incontinencia de orina (23/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647531-aprender-a-envejecer-hablemos-sobre-la-incontinencia-de-orina-23-10-2023) · 23 de octubre de 2023 · 27 min · episodio 212: Hoy hablamos sobre la incontinencia urinaria, un malestar que afecta a hombres y mujeres, muy común en personas mayores.
- [Aprender a envejecer - Salud emocional y cáncer de mama (22/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647532-aprender-a-envejecer-salud-emocional-y-cancer-de-mama-22-10-2023) · 23 de octubre de 2023 · 2 h 44 min · episodio 211: ¿Cuál es la relación entre los malestares y la emociones? De eso platicaremos el día de hoy con una experta.
- [Aprender a envejecer - Centro Vacacional IMSS Oaxtepec (19/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647533-aprender-a-envejecer-centro-vacacional-imss-oaxtepec-19-10-2023) · 19 de octubre de 2023 · 28 min · episodio 210: El día de hoy hablamos sobre las ventajas de conocer las instalaciones del Centro Vacacional IMSS Oaxtepec.
- [Aprender a envejecer - Cómo aliviar el dolor lateral de cadera (18/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647534-aprender-a-envejecer-como-aliviar-el-dolor-lateral-de-cadera-18-10-2023) · 18 de octubre de 2023 · 27 min · episodio 209: En esta emisión de Aprender a Envejecer enseñamos la forma correcta de realizar ejercicios que ayudan a las personas mayores a fortalecer la cadera.
- [Aprender a envejecer - La declaratoria de incompetencia en el adulto mayor (17/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647535-aprender-a-envejecer-la-declaratoria-de-incompetencia-en-el-adulto-mayor-17-10) · 17 de octubre de 2023 · 28 min · episodio 208: En este programa explicamos qué es el juicio de interdicción y en qué circunstancias se aplica.
- [Aprender a envejecer - Alimentos de la tierra para la buena nutrición (16/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647536-aprender-a-envejecer-alimentos-de-la-tierra-para-la-buena-nutricion-16-10-2023) · 16 de octubre de 2023 · 27 min · episodio 207: El día de hoy exploramos la importancia y los beneficios de consumir alimentos de origen natural que provengan de la tierra para la buena nutrición y más.
- [Aprender a envejecer - Especial de Cuarto Aniversario (15/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647537-aprender-a-envejecer-especial-de-cuarto-aniversario-15-10-2023) · 16 de octubre de 2023 · 2 h 36 min · episodio 206: En Aprender a envejecer celebramos nuestro cuarto aniversario. ¡Gracias por ser parte de nosotros!
- [Aprender a envejecer - Línea de atención a la persona mayor (12/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647538-aprender-a-envejecer-linea-de-atencion-a-la-persona-mayor-12-10-2023) · 13 de octubre de 2023 · 28 min · episodio 205: Hablaremos de esta línea de apoyo que brinda asesoría especializada a las personas adultas mayores a través de LOCATEL.
- [Aprender a envejecer - Bailemos danzón clásico (11/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647539-aprender-a-envejecer-bailemos-danzon-clasico-11-10-2023) · 11 de octubre de 2023 · 28 min · episodio 204: En el programa de hoy revisamos ejercicios basados en el danzón clásico para estimular la movilidad de nuestro cuerpo.
- [Aprender a envejecer - La pensión por viudez es un derecho que no se pierde (10/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647540-aprender-a-envejecer-la-pension-por-viudez-es-un-derecho-que-no-se-pierde-10-10) · 10 de octubre de 2023 · 27 min · episodio 203: En este programa aclararemos las dudas relacionadas con la pensión por viudez y su relación con parejas anteriores.
- [Aprender a envejecer - La importancia de la salud mental (09/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647541-aprender-a-envejecer-la-importancia-de-la-salud-mental-09-10-2023) · 9 de octubre de 2023 · 27 min · episodio 202: Platiquemos con un especialista sobre la importancia de cuidar la salud mental de las personas adultas mayores.
- [Aprender a envejecer - Platino 60: una comunidad para personas mayores (08/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647542-aprender-a-envejecer-platino-60-una-comunidad-para-personas-mayores-08-10-2023) · 9 de octubre de 2023 · 2 h 44 min · episodio 201: Hoy en Aprender a envejecer con Patty Kelly vamos a platicar en torno al tema: “Platino 60: una comunidad para personas mayores".
- [Aprender a envejecer - Estudios de mastografía gratuitos (05/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647543-aprender-a-envejecer-estudios-de-mastografia-gratuitos-05-10-2023) · 5 de octubre de 2023 · 28 min · episodio 200: Hablaremos sobre la importancia de que las personas adultas mayores se realicen estudios de mastografía.
- [Aprender a envejecer - Ejercicios para mejorar la circulación en las piernas (04/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647544-aprender-a-envejecer-ejercicios-para-mejorar-la-circulacion-en-las-piernas-04-10) · 4 de octubre de 2023 · 27 min · episodio 199: Mostraremos rutinas de movimientos que ayudan a aliviar molestias en las piernas por problemas de circulación.
- [Aprender a envejecer - ¡Auxilio!, tengo problemas con el banco (03/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647545-aprender-a-envejecer-auxilio-tengo-problemas-con-el-banco-03-10-2023) · 3 de octubre de 2023 · 27 min · episodio 198: En el programa vamos a orientarlos sobre cómo defenderse, tanto jurídica como administrativamente.
- [Aprender a envejecer - Cómo tratar el delirium (02/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647546-aprender-a-envejecer-como-tratar-el-delirium-02-10-2023) · 3 de octubre de 2023 · 25 min · episodio 197: Hablaremos del delirio como un síndrome clínico agudo, muy común en las personas mayores.
- [Aprender a envejecer - 25 Aniversario de la FIL Persona Mayor (01/10/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647547-aprender-a-envejecer-25-aniversario-de-la-fil-persona-mayor-01-10-2023) · 2 de octubre de 2023 · 2 h 42 min · episodio 196: Conoceremos el programa de la Feria Internacional del Libro Persona Mayor, en la FIL Guadalajara.
- [Aprender a envejecer - Oportunidad de empleo para el adulto mayor (28/09/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647548-aprender-a-envejecer-oportunidad-de-empleo-para-el-adulto-mayor-28-09-2023) · 28 de septiembre de 2023 · 27 min · episodio 195: Conoceremos que alternativas ofrece el Servicio Nacional de Empleo para las personas adultas mayores.
- [Aprender a envejecer - Bailemos salsa (27/09/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647549-aprender-a-envejecer-bailemos-salsa-27-09-2023) · 27 de septiembre de 2023 · 27 min · episodio 194: Realizaremos una rutina de baile de salsa: un ejercicio ideal para la postura y el equilibrio.
- [Aprender a envejecer - Qué hacer si mi pareja muere intestada (26/09/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647550-aprender-a-envejecer-que-hacer-si-mi-pareja-muere-intestada-26-09-2023) · 27 de septiembre de 2023 · 27 min · episodio 193: ¿Qué hacer ante la muerte de una pareja que muere sin hacer su testamento? Eso y más conoceremos el día de hoy.
- [Aprender a envejecer - Vigila tu hipertensión arterial (25/09/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647551-aprender-a-envejecer-vigila-tu-hipertension-arterial-25-09-2023) · 25 de septiembre de 2023 · 27 min · episodio 192: Platicaremos con un especialista sobre lo esencial para mantener a raya la hipertensión arterial.
- [Aprender a envejecer - Mujer y salud cardíaca (24/09/2023)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647552-aprender-a-envejecer-mujer-y-salud-cardiaca-24-09-2023) · 25 de septiembre de 2023 · 2 h 44 min · episodio 191: Hablaremos sobre el corazón de la mujer mayor: ¿cuáles son sus diferencias con el masculino? ¿cómo cuidarlo?

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