# Episodios de APRENDER A ENVEJECER

1.430 episodios, del más reciente al más antiguo · página 10. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737

- [Colibrí viajero de plata (19/12/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647253-colibri-viajero-de-plata-19-12-2024) · 19 de diciembre de 2024 · 27 min · episodio 254: Hoy en Aprender a envejecer: Colibrí viajero de plata
- [Fortalece los glúteos y protege tu espalda (18/12/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647254-fortalece-los-gluteos-y-protege-tu-espalda-18-12-2024) · 19 de diciembre de 2024 · 27 min · episodio 253: Hoy en Aprender a envejecer: Fortalece los glúteos y protege tu espalda
- [¡Cuidado con las ofertas falsas de fin de año! (17/12/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647255-cuidado-con-las-ofertas-falsas-de-fin-de-ano-17-12-2024) · 19 de diciembre de 2024 · 27 min · episodio 252: Hoy en Aprender a envejecer: ¡Cuidado con las ofertas falsas de fin de año!
- [Hablemos de cáncer de ovario (16/12/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647256-hablemos-de-cancer-de-ovario-16-12-2024) · 19 de diciembre de 2024 · 27 min: Hoy en Aprender a envejecer: Cáncer de ovario.
- [¿Cómo cuidar las vías respiratorias si soy persona adulta mayor? (15/12/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647257-como-cuidar-las-vias-respiratorias-si-soy-persona-adulta-mayor-15-12-2024) · 19 de diciembre de 2024 · 2 h 51 min · episodio 250: Hablemos de: ¿Cómo cuidar las vías respiratorias si soy persona adulta mayor? con Patty Kelly y todo el equipo.
- [Ejercitémonos al ritmo de salsa (11/12/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647258-ejercitemonos-al-ritmo-de-salsa-11-12-2024) · 11 de diciembre de 2024 · 27 min · episodio 248: Realizaremos una serie de ejercicios basados en los pasos de salsa.
- [Envejecer con dignidad es un derecho humano (10/12/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647259-envejecer-con-dignidad-es-un-derecho-humano-10-12-2024) · 11 de diciembre de 2024 · 29 min · episodio 247: Hoy vamos a hablar sobre el tema: “Envejecer con dignidad es un derecho humano”.
- [El músculo y su relación con la salud de las personas mayores (09/12/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647260-el-musculo-y-su-relacion-con-la-salud-de-las-personas-mayores-09-12-2024) · 11 de diciembre de 2024 · 28 min · episodio 246: Hoy en Aprender a envejecer: El músculo y su relación con la salud de las personas mayores.
- [En vivo desde La Ciudadela (08/12/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647261-en-vivo-desde-la-ciudadela-08-12-2024) · 11 de diciembre de 2024 · 2 h 46 min · episodio 245: Hoy en Aprender a envejecer: vamos a transmitir en vivo desde La Ciudadela.
- [Atención integral de cáncer de próstata en el IMSS (05/12/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647262-atencion-integral-de-cancer-de-prostata-en-el-imss-05-12-2024) · 6 de diciembre de 2024 · 27 min · episodio 244: El día de hoy vamos a hablar sobre la atención integral de cáncer de próstata en el IMSS ¡Conéctate!
- [Ejercicios para fortalecer los músculos de la ingle (04/12/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647263-ejercicios-para-fortalecer-los-musculos-de-la-ingle-04-12-2024) · 4 de diciembre de 2024 · 27 min · episodio 243: ¡Ponerse en movimiento también es Aprender a envejecer! En este capítulo: "Ejercicios para fortalecer los músculos de la ingle".
- [¿Pueden los padres ausentes reclamar pensión? (03/12/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647264-pueden-los-padres-ausentes-reclamar-pension-03-12-2024) · 4 de diciembre de 2024 · 28 min · episodio 242: Ya empezó Aprender a envejecer El tema de hoy es: “¿Pueden los padres ausentes reclamar pensión?”.
- [La salud del corazón en la persona mayor (02/12/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647265-la-salud-del-corazon-en-la-persona-mayor-02-12-2024) · 4 de diciembre de 2024 · 27 min · episodio 241: Ya empezó Aprender a envejecer y el día de hoy vamos a hablar sobre la salud del corazón en la persona mayor.
- [Soluciones quirúrgicas para rodilla y cadera (01/12/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647266-soluciones-quirurgicas-para-rodilla-y-cadera-01-12-2024) · 4 de diciembre de 2024 · 2 h 46 min · episodio 240: Hoy en Aprender a envejecer con Patty Kelly vamos a hablar de la Soluciones quirúrgicas para rodilla y cadera.
- [Cómo me registro en el IMSS Bienestar (28/11/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647267-como-me-registro-en-el-imss-bienestar-28-11-2024) · 28 de noviembre de 2024 · 27 min · episodio 239: Conoceremos este programa que garantiza que los adultos mayores sin seguridad social accedan a servicios médicos.
- [Baila, ejercítate y recuerda la revolución (27/11/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647268-baila-ejercitate-y-recuerda-la-revolucion-27-11-2024) · 27 de noviembre de 2024 · 27 min · episodio 238: Mostraremos cómo realizar una rutina de pasos de cumbia, con movimientos suaves, pensados para personas mayores.
- [Hablemos de violencia contra las mujeres mayores (26/11/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647269-hablemos-de-violencia-contra-las-mujeres-mayores-26-11-2024) · 26 de noviembre de 2024 · 27 min · episodio 237: Hablaremos sobre leyes y mecanismos de protección que existen y orientaremos sobre cómo presentar denuncias ante abusos.
- [¿Conoces la verdadera edad de tu cuerpo? (25/11/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647270-conoces-la-verdadera-edad-de-tu-cuerpo-25-11-2024) · 26 de noviembre de 2024 · 27 min · episodio 236: Explicaremos qué son los biomarcadores del envejecimiento para conocer más a fondo nuestro cuerpo y sus signos etarios.
- [Violencia sexual en la infancia y sus consecuencias en la vejez (24/11/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647271-violencia-sexual-en-la-infancia-y-sus-consecuencias-en-la-vejez-24-11-2024) · 26 de noviembre de 2024 · 2 h 48 min · episodio 235: Hoy en Aprender a envejecer: Violencia sexual en la infancia y sus consecuencias duraderas en la vejez.
- [¿Es posible tener más de una pensión? (21/11/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647272-es-posible-tener-mas-de-una-pension-21-11-2024) · 22 de noviembre de 2024 · 27 min · episodio 234: Ofreceremos información para conocer si es posible combinar pensiones y en qué casos aplica.
- [Derechos de seguridad social en la vejez (19/11/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647273-derechos-de-seguridad-social-en-la-vejez-19-11-2024) · 20 de noviembre de 2024 · 27 min · episodio 232: Orientaremos a las personas mayores sobre los avances en materia de derechos sobre seguridad social y cómo exigirlos.
- [La salud de la próstata en el adulto mayor (18/11/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647274-la-salud-de-la-prostata-en-el-adulto-mayor-18-11-2024) · 20 de noviembre de 2024 · 27 min · episodio 231: Conoceremos los problemas comunes como el agrandamiento benigno de la próstata o el cáncer, con el fin de prevenir enfermedades.
- [Violencia acumulada en la mujer mayor e impacto en la salud mental (17/11/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647275-violencia-acumulada-en-la-mujer-mayor-e-impacto-en-la-salud-mental-17-11-2024) · 20 de noviembre de 2024 · 2 h 50 min · episodio 230: Hoy en Aprender a envejecer: Violencia acumulada en la mujer mayor e impacto en la salud mental.
- [Campaña de vacunación contra la influenza para adultos mayores (14/11/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647276-campana-de-vacunacion-contra-la-influenza-para-adultos-mayores-14-11-2024) · 15 de noviembre de 2024 · 27 min · episodio 229: Hablaremos sobre la campaña gratuita de vacunación contra la influenza: ¿en dónde podemos vacunarnos?
- [Estiramientos para un cuerpo flexible y saludable (13/11/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647277-estiramientos-para-un-cuerpo-flexible-y-saludable-13-11-2024) · 14 de noviembre de 2024 · 27 min · episodio 228: Mostraremos cómo estirar los músculos de manera controlada y suave para aliviar la rigidez, mejorar la postura y otros.
- [¿Cómo enfrento un juicio mercantil, civil o hipotecario? (12/11/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647278-como-enfrento-un-juicio-mercantil-civil-o-hipotecario-12-11-2024) · 13 de noviembre de 2024 · 29 min · episodio 227: ¿Qué hacer y ante quién acudir en caso de enfrentar un juicio mercantil, civil o hipotecario? Acompáñenos a descubrirlo.
- [Cómo identificar una urgencia médica (11/11/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647279-como-identificar-una-urgencia-medica-11-11-2024) · 13 de noviembre de 2024 · 26 min · episodio 226: Aprenderemos a reconocer síntomas que revelan afecciones mayores, en aras de informar lo que se debe hacer en esos casos.
- [Servicio de consulta externa en el INGER (10/11/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647280-servicio-de-consulta-externa-en-el-inger-10-11-2024) · 13 de noviembre de 2024 · 2 h 50 min · episodio 225: Daremos a conocer información sobre el servicio de Consulta Externa del Instituto Nacional de Geriatría.
- [Redes de apoyo para adultos mayores (07/11/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647281-redes-de-apoyo-para-adultos-mayores-07-11-2024) · 7 de noviembre de 2024 · 27 min · episodio 224: Conoceremos los apoyos que brinda el DIF a personas mayores en situación de abandono o pobreza extrema.
- [Ejercicios para brazos, pecho y espalda (06/11/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647282-ejercicios-para-brazos-pecho-y-espalda-06-11-2024) · 7 de noviembre de 2024 · 27 min · episodio 223: Mostraremos una rutina de ejercicios enfocada a fortalecer los brazos, pecho y espalda.
- [La importancia de la vacunación en la vejez (04/11/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647283-la-importancia-de-la-vacunacion-en-la-vejez-04-11-2024) · 6 de noviembre de 2024 · 27 min · episodio 221: Veremos la importancia de mantener nuestro esquema de vacunación en la edad adulta, además de resolver dudas frecuentes.
- [¿Por qué es difícil denunciar violencia en contra de adultos mayores? (03/11/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647284-por-que-es-dificil-denunciar-violencia-en-contra-de-adultos-mayores-03-11-2024) · 5 de noviembre de 2024 · 2 h 48 min · episodio 220: Hablaremos sobre los tipos de violencia más frecuentes hacia las personas mayores y sus implicaciones psicológicas.
- [Aprende habilidades digitales (31/10/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647285-aprende-habilidades-digitales-31-10-2024) · 31 de octubre de 2024 · 27 min · episodio 219: Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Aprende habilidades digitales.
- [Baila bachata y mantente activo (30/10/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647286-baila-bachata-y-mantente-activo-30-10-2024) · 30 de octubre de 2024 · 27 min · episodio 218: ¡Ponerse en movimiento es Aprender a envejecer! Hoy presentamos: Baila bachata y mantente activo.
- [¿Cómo actuar si mis propios familiares me han robado? (29/10/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647287-como-actuar-si-mis-propios-familiares-me-han-robado-29-10-2024) · 30 de octubre de 2024 · 27 min · episodio 217: Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: ¿Cómo actuar si mis propios familiares me han robado?
- [Neuromodulación, una alternativa contra el dolor (28/10/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647288-neuromodulacion-una-alternativa-contra-el-dolor-28-10-2024) · 30 de octubre de 2024 · 27 min · episodio 216: Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Neuromodulación, una alternativa contra el dolor.
- [Cuidados Paliativos: una alternativa contra el dolor (27/10/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647289-cuidados-paliativos-una-alternativa-contra-el-dolor-27-10-2024) · 30 de octubre de 2024 · 2 h 42 min · episodio 215: Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Cuidados Paliativos: una alternativa contra el dolor.
- [Actividades artísticas enfocadas a personas mayores (24/10/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647290-actividades-artisticas-enfocadas-a-personas-mayores-24-10-2024) · 24 de octubre de 2024 · 27 min · episodio 214: Hoy en Aprender a envejecer hablaremos sobre: Actividades artísticas enfocadas a personas mayores.
- [Cómo mantener flexibles las articulaciones de las manos (23/10/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647291-como-mantener-flexibles-las-articulaciones-de-las-manos-23-10-2024) · 24 de octubre de 2024 · 27 min · episodio 213: Hoy en Aprender a envejecer: Cómo mantener flexibles las articulaciones de las manos.
- [Declaración de ausencia de una persona (22/10/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647292-declaracion-de-ausencia-de-una-persona-22-10-2024) · 24 de octubre de 2024 · 27 min · episodio 212: Hoy en Aprender a envejecer hablaremos sobre: Declaración de ausencia de una persona.
- [Cuidados paliativos (21/10/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647293-cuidados-paliativos-21-10-2024) · 24 de octubre de 2024 · 26 min · episodio 211: Hoy en Aprender a envejecer hablaremos sobre: Cuidados Paliativos
- [Demencias derivadas de otras enfermedades (20/10/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647294-demencias-derivadas-de-otras-enfermedades-20-10-2024) · 24 de octubre de 2024 · 2 h 51 min · episodio 210: Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Demencias derivadas de otras enfermedades.
- [Asesoría fiscal gratuita para personas mayores en la PRODECON (17/10/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647295-asesoria-fiscal-gratuita-para-personas-mayores-en-la-prodecon-17-10-2024) · 17 de octubre de 2024 · 27 min · episodio 209: Hoy en Aprender a Envejecer: Asesoría fiscal gratuita para personas mayores en la PRODECON.
- [Rutina de pilates para estar bien (16/10/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647296-rutina-de-pilates-para-estar-bien-16-10-2024) · 17 de octubre de 2024 · 27 min · episodio 208: ¡Ponerse En Movimiento es Aprender a Envejecer! Hoy presentamos: Rutina de pilates para estar bien. ¡Conéctate!
- [Resolviendo conflictos a través de la mediación (15/10/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647297-resolviendo-conflictos-a-traves-de-la-mediacion-15-10-2024) · 16 de octubre de 2024 · 27 min · episodio 207: Hoy en Aprender a Envejecer hablaremos en torno al tema: Resolviendo conflictos a través de la mediación.
- [Los senolíticos y su ayuda al envejecimiento saludable (14/10/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647298-los-senoliticos-y-su-ayuda-al-envejecimiento-saludable-14-10-2024) · 15 de octubre de 2024 · 27 min · episodio 206: Hoy en Aprender a envejecer: Los senolíticos y su ayuda al envejecimiento saludable.
- [La vida después de que se van los hijos (13/10/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647299-la-vida-despues-de-que-se-van-los-hijos-13-10-2024) · 15 de octubre de 2024 · 2 h 50 min · episodio 205: Hoy en Aprender a envejecer: La vida después de que se van los hijos
- [Consultas gratuitas en las Clínicas IMSS Bienestar (10/10/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647300-consultas-gratuitas-en-las-clinicas-imss-bienestar-10-10-2024) · 11 de octubre de 2024 · 27 min · episodio 204: Hoy en Aprender a envejecer: Consultas gratuitas en las Clínicas IMSS Bienestar
- [Ejercicios de flexibilidad para hacerlos en la oficina (09/10/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647301-ejercicios-de-flexibilidad-para-hacerlos-en-la-oficina-09-10-2024) · 9 de octubre de 2024 · 27 min · episodio 203: Hoy en Aprender a envejecer hablaremos en torno al tema: Ejercicios de flexibilidad para hacerlos en la oficina.
- [Derechos de movilidad para adultos mayores (08/10/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647302-derechos-de-movilidad-para-adultos-mayores-08-10-2024) · 8 de octubre de 2024 · 27 min · episodio 202: Hablaremos con una experta sobre el derecho a rampas, transporte adecuado y todas las facilidades para la movilidad.

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