# Aprender a envejecer - Estabilidad y equilibrio corporal para evitar caídas (01/11/2021)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 2 de noviembre de 2021
- Duración: 26 min
- Temporada 9, episodio 21
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/42717616/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-2%2F36c5a3b5-e44f-aad7-1714-5517d4c1a4f2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648508-aprender-a-envejecer-estabilidad-y-equilibrio-corporal-para-evitar-caidas-01-11

## Sobre este episodio

Se debe practicar la estabilidad y el equilibrio corporal para fortalecer el cuerpo de tal manera que se prevengan y eviten las caídas.

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