# Aprender a envejecer - En movimiento con el IPN: Tochito (24/11/2021)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 24 de noviembre de 2021
- Duración: 28 min
- Temporada 9, episodio 38
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/43864161/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-10-24%2F59b47585-eef4-e6c6-c0e8-dafe6c0cb842.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648491-aprender-a-envejecer-en-movimiento-con-el-ipn-tochito-24-11-2021

## Sobre este episodio

Para las personas adultas mayores con magnífica condición y fuerza, practicar ya sea este deporte o los ejercicios que son parte del entrenamiento del tochito, puede ser divertidísimo y muy saludable.

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