# Aprender a envejecer - En movimiento con el IPN: Pentatlón moderno (08/12/2021)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 9 de diciembre de 2021
- Duración: 28 min
- Temporada 9, episodio 48
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/44574940/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-11-9%2Fe963a61a-5c05-1d7e-4ee2-5cdb7dd3e9f5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648482-aprender-a-envejecer-en-movimiento-con-el-ipn-pentatlon-moderno-08-12-2021

## Sobre este episodio

Es muy interesante seguir los entrenamientos de las y los pentatletas, porque son deportistas muy completos. Por eso, hoy el sensei David nos comparte algunos de los ejercicios cuya práctica nos podría beneficiar.

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