# Aprender a envejecer - Hábitos que cuidan nuestra salud (27/12/2021)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 27 de diciembre de 2021
- Duración: 26 min
- Temporada 9, episodio 61
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/45386904/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-11-27%2F65745bf7-5530-5cbf-a0fa-466503fd11c0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648469-aprender-a-envejecer-habitos-que-cuidan-nuestra-salud-27-12-2021

## Sobre este episodio

Para tener una vida saludable, es necesario llevar una vida disciplinada, comer alimentos nutritivos, hacer ejercicio.

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