# Aprender a envejecer - Fortalecer el sistema inmunológico a través de la alimentación (10/01/2022)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 11 de enero de 2022
- Duración: 27 min
- Temporada 10, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/46016547/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-11%2Ffe799026-b0ed-f424-8cc0-9933925a7af6.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648459-aprender-a-envejecer-fortalecer-el-sistema-inmunologico-a-traves-de-la-10-01

## Sobre este episodio

Los cinco alimentos que pueden impactar favorablemente en la salud inmunológica de las personas son los cítricos, el ajo, el consumo de ciertos moluscos, el yogurt fresco y los cereales.

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