# Aprender a envejecer - Ejercicios para prevenir la ciática (04/05/2022)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 4 de mayo de 2022
- Duración: 28 min
- Temporada 11, episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/51533859/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-4%2F263587986-44100-2-82ab5e246d31b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648381-aprender-a-envejecer-ejercicios-para-prevenir-la-ciatica-04-05-2022

## Sobre este episodio

Revisaremos una rutina para prevenir o aliviar el dolor que produce la compresión del nervio ciático.

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