# Aprender a envejecer - Cómo flexibilizar nuestras caderas (22/06/2022)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 22 de junio de 2022
- Duración: 28 min
- Temporada 11, episodio 59
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/53872207/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-5-22%2F273114026-44100-2-33d4267fd912a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648348-aprender-a-envejecer-como-flexibilizar-nuestras-caderas-22-06-2022

## Sobre este episodio

Las caderas son parte fundamental de tu esqueleto, pues ayudan a sostener el cuerpo. Veremos cómo ejercitarlas.

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