# Aprender a envejecer - Rutina para movilizar nuestros tobillos (03/08/2022)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 3 de agosto de 2022
- Duración: 28 min
- Temporada 12, episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/55700046/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-3%2F829bed43-09ab-6d52-582c-3c7364ee4ab1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648320-aprender-a-envejecer-rutina-para-movilizar-nuestros-tobillos-03-08-2022

## Sobre este episodio

Realizaremos una rutina ideal para fortalecer los tobillos: esa parte del cuerpo que soporta todo nuestro peso.

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