# Aprender a envejece - Baja de peso con estos ejercicios (14/09/2022)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 14 de septiembre de 2022
- Duración: 28 min
- Temporada 12, episodio 54
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/57579004/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-8-14%2F285726799-44100-2-c2b47bf4d1ccc.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647806-aprender-a-envejece-baja-de-peso-con-estos-ejercicios-14-09-2022

## Sobre este episodio

Realizaremos una rutina completa de ejercicios cardiovasculares para quemar calorías.

Anterior: [Aprender a envejecer - Aprendamos a gestionar nuestras emociones (12/09/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4648294-aprender-a-envejecer-aprendamos-a-gestionar-nuestras-emociones-12-09-2022)
Siguiente: [Aprender a envejecer - Recorridos turísticos en Cuernavaca (15/09/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647805-aprender-a-envejecer-recorridos-turisticos-en-cuernavaca-15-09-2022)

## Últimos episodios de APRENDER A ENVEJECER

- [Tamayo, Nieto, Toledo: los años en París (26/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/146976638-tamayo-nieto-toledo-los-anos-en-paris-26-10-2026) · 26 de octubre de 2026 · 27 min
- [Ejercicios para el cerebro que mantendrán activo el pensamiento (25/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/146976639-ejercicios-para-el-cerebro-que-mantendran-activo-el-pensamiento-25-10-2026) · 26 de octubre de 2026 · 2 h 45 min
- [Uso responsable de las tarjetas de crédito (22/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/96116058-uso-responsable-de-las-tarjetas-de-credito-22-10-2026) · 22 de octubre de 2026 · 27 min
- [Ejercicios para personas con hipertensión (21/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/78280668-ejercicios-para-personas-con-hipertension-21-10-2026) · 21 de octubre de 2026 · 27 min
- [La Casa Colorada y su historia (19/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/42007886-la-casa-colorada-y-su-historia-19-10-2026) · 19 de octubre de 2026 · 27 min