# Aprender a envejecer - Ejercicios para flexibilizar y fortalecer nuestras muñecas (02/11/2022)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 2 de noviembre de 2022
- Duración: 28 min
- Temporada 13, episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/59982687/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-10-2%2F294617570-44100-2-36d1405017db2.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647771-aprender-a-envejecer-ejercicios-para-flexibilizar-y-fortalecer-nuestras-munecas

## Sobre este episodio

Ofreceremos una rutina que fortalecerá nuestras muñecas, en aras de mejorar el agarre y dar más seguridad.

Anterior: [Aprender a envejecer - Derechos y obligaciones después de fallecer (01/11/2022)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647772-aprender-a-envejecer-derechos-y-obligaciones-despues-de-fallecer-01-11-2022)
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