# Aprender a envejecer - Ejercicios para fortalecer las piernas (01/02/2023)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 1 de febrero de 2023
- Duración: 27 min
- Temporada 14, episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/64376743/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-1-1%2Fc8a6fe0f-01f0-bcd6-745c-1790821d0c4f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647711-aprender-a-envejecer-ejercicios-para-fortalecer-las-piernas-01-02-2023

## Sobre este episodio

Revisaremos una rutina sencilla, diseñada para el adulto mayor, que nos permitirá reforzar nuestro tren inferior.

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