# Aprender a envejecer - Cómo mejorar nuestro equilibrio (21/06/2023)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 22 de junio de 2023
- Duración: 28 min
- Temporada 14, episodio 124
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/72451880/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-5-22%2Fb54a7d19-6570-7397-d023-3a8e2a1b8bc2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647617-aprender-a-envejecer-como-mejorar-nuestro-equilibrio-21-06-2023

## Sobre este episodio

Aprenderemos una rutina de ejercicios para mejorar el equilibrio y optimizar la postura para evitar caídas.

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