# Aprender a envejecer - Cómo flexibilizar y fortalecer los hombros (05/07/2023)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 6 de julio de 2023
- Duración: 27 min
- Temporada 14, episodio 134
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/73055703/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-6-6%2F2ea8bd7f-95cb-9db7-d3c9-0ba3f136b85e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647607-aprender-a-envejecer-como-flexibilizar-y-fortalecer-los-hombros-05-07-2023

## Sobre este episodio

El Sensei David Martínez nos compartirá una rutina para tener hombros fuertes y flexibles.

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