# Ejercicios para las rodillas (06/12/2023)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 7 de diciembre de 2023
- Duración: 27 min
- Temporada 14, episodio 244
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/79675268/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-11-7%2F358846859-44100-2-4aab357e33365.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647503-ejercicios-para-las-rodillas-06-12-2023

## Sobre este episodio

Mostramos cómo realizar ejercicios útiles para aliviar la rigidez y el dolor crónico en las rodillas.

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