# Rutina de ejercicios para bajar de peso (10/01/2024)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 10 de enero de 2024
- Duración: 27 min
- Temporada 15, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/81098286/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-10%2F3f35abdd-ac73-3535-55f7-75d50093c79f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647480-rutina-de-ejercicios-para-bajar-de-peso-10-01-2024

## Sobre este episodio

Mostraremos una rutina de ejercicios aeróbicos, pensada para adultos mayores, que les ayudarán a perder peso.

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