# Vamos a fortalecer el abdomen con ejercicios de pie (22/05/2024)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 22 de mayo de 2024
- Duración: 27 min
- Temporada 15, episodio 103
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/87094162/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-4-22%2F99feb733-9cf9-2239-37ad-87c043b9bdc5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647395-vamos-a-fortalecer-el-abdomen-con-ejercicios-de-pie-22-05-2024

## Sobre este episodio

Enseñaremos una rutina para fortalecer el abdomen con ejercicios de pie, fáciles de hacer, apoyados en una silla.

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