# Ejercicios para prevenir artrosis de rodilla (05/06/2024)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 5 de junio de 2024
- Duración: 27 min
- Temporada 15, episodio 113
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/87673525/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-5%2Ff7c37ba7-9443-a3c9-91eb-773eff15026c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647385-ejercicios-para-prevenir-artrosis-de-rodilla-05-06-2024

## Sobre este episodio

Mostraremos ejercicios útiles para aliviar la rigidez y el dolor en esta articulación cuando hay desgaste de cartílago.

Anterior: [La trata de personas y los adultos mayores (04/06/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647386-la-trata-de-personas-y-los-adultos-mayores-04-06-2024)
Siguiente: [Recupera el sentido de vida (06/06/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647384-recupera-el-sentido-de-vida-06-06-2024)

## Últimos episodios de APRENDER A ENVEJECER

- [Uso responsable de las tarjetas de crédito (22/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/96116058-uso-responsable-de-las-tarjetas-de-credito-22-10-2026) · 22 de octubre de 2026 · 27 min
- [Ejercicios para personas con hipertensión (21/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/78280668-ejercicios-para-personas-con-hipertension-21-10-2026) · 21 de octubre de 2026 · 27 min
- [La Casa Colorada y su historia (19/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/42007886-la-casa-colorada-y-su-historia-19-10-2026) · 19 de octubre de 2026 · 27 min
- [Primeros auxilios: Una guía para personas mayores (18/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/42007887-primeros-auxilios-una-guia-para-personas-mayores-18-10-2026) · 19 de octubre de 2026 · 2 h 46 min
- [Derechos en un proceso penal (15/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4646807-derechos-en-un-proceso-penal-15-10-2026) · 15 de octubre de 2026 · 27 min