# Respiración correcta: la clave para una salud integral (11/08/2024)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 13 de agosto de 2024
- Duración: 2 h 54 min
- Temporada 15, episodio 160
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/90404998/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-7-13%2F5ed786b1-e768-cea1-925a-08a1a1b39758.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647339-respiracion-correcta-la-clave-para-una-salud-integral-11-08-2024

## Sobre este episodio

Hablaremos acerca de cómo la respiración nos ayuda a mantener la mente tranquila, aumentar la concentración y más.

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