# La salud mental y su relación con la Navidad (23/12/2024)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 23 de diciembre de 2024
- Duración: 27 min
- Temporada 15, episodio 256
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/96067233/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-20%2Fac32e571-b088-4504-8255-b847526994a5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647251-la-salud-mental-y-su-relacion-con-la-navidad-23-12-2024

## Sobre este episodio

Comentaremos la importancia de cuidar la salud mental en estas fechas, con herramientas para gestionar las emociones.

Anterior: [La ausencia de seres queridos en épocas decembrinas (22/12/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647252-la-ausencia-de-seres-queridos-en-epocas-decembrinas-22-12-2024)
Siguiente: [¿Cuáles son mis derechos en época de Navidad? (24/12/2024)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647250-cuales-son-mis-derechos-en-epoca-de-navidad-24-12-2024)

## Últimos episodios de APRENDER A ENVEJECER

- [¿Hay derechos y obligaciones que no terminan después de la muerte? (29/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/147008833-hay-derechos-y-obligaciones-que-no-terminan-despues-de-la-muerte-29-10-2026) · 29 de octubre de 2026 · 27 min
- [Ejercita la espalda con un bastón (28/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/146997890-ejercita-la-espalda-con-un-baston-28-10-2026) · 28 de octubre de 2026 · 27 min
- [Festival Tlamanalli Azcatl, celebraciones del Día de muertos (27/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/146987437-festival-tlamanalli-azcatl-celebraciones-del-dia-de-muertos-27-10-2026) · 27 de octubre de 2026 · 27 min
- [Tamayo, Nieto, Toledo: los años en París (26/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/146976638-tamayo-nieto-toledo-los-anos-en-paris-26-10-2026) · 26 de octubre de 2026 · 27 min
- [Ejercicios para el cerebro que mantendrán activo el pensamiento (25/10/2026)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/146976639-ejercicios-para-el-cerebro-que-mantendran-activo-el-pensamiento-25-10-2026) · 26 de octubre de 2026 · 2 h 45 min