# Ejercicios para aliviar el dolor del espolón calcáneo (15/01/2025)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 17 de enero de 2025
- Duración: 27 min
- Temporada 16, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/97168557/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-17%2Fce02fdf0-0122-90a2-6bec-63c149b1bf28.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647235-ejercicios-para-aliviar-el-dolor-del-espolon-calcaneo-15-01-2025

## Sobre este episodio

Mostraremos una rutina de movimientos suaves y efectivos que alivian las molestias y fortalecen los músculos del pie.

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