# Ejercicios para aliviar el dolor de meniscos (12/02/2025)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 13 de febrero de 2025
- Duración: 28 min
- Temporada 16, episodio 31
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/98466772/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-13%2Fe578347e-f801-9b1f-8538-4e343419a77b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647218-ejercicios-para-aliviar-el-dolor-de-meniscos-12-02-2025

## Sobre este episodio

Realizaremos una rutina de ejercicios enfocados en fortalecer la zona de la articulación de la rodilla.

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