# Ejercicios con bastón (28/05/2025)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 28 de mayo de 2025
- Duración: 27 min
- Temporada 16, episodio 106
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/103350722/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-29%2F4d22e5ef-1122-c194-1407-ea3a4c05b611.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647147-ejercicios-con-baston-28-05-2025

## Sobre este episodio

En este programa mostraremos cómo usar un bastón para hacer ejercicios que ayuden a fortalecer brazos, piernas y tronco.

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