# Rutina de ejercicios para el equilibrio en movimiento (17/12/2025)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 17 de diciembre de 2025
- Duración: 27 min
- Temporada 16, episodio 251
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/112698495/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-16%2Ffecee8e9-a691-4990-5517-423529ed3173.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4647010-rutina-de-ejercicios-para-el-equilibrio-en-movimiento-17-12-2025

## Sobre este episodio

Haremos ejercicios que ayudan al balance en movimiento: fundamental para prevenir caídas y caminar con seguridad.

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