# Fortalece pecho y espalda (11/03/2026)

Episodio de [APRENDER A ENVEJECER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737), de Aprender a Envejecer.

- Publicado: 11 de marzo de 2026
- Duración: 27 min
- Temporada 17, episodio 50
- Audio: https://anchor.fm/s/605743b4/podcast/play/116776321/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-11%2F66937e9d-34ca-e5ab-0243-e8e8e3fb8169.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprender-a-envejecer-5114737/episodio/4646951-fortalece-pecho-y-espalda-11-03-2026

## Sobre este episodio

Mejora tu postura y fortalece esta parte de tu torso tu torso usando únicamente un palo de escoba.

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