# 5. Mario Guerra: Hay cuatro tipos de apego, ¿Cuál es el tuyo?

Episodio de [Aprendemos Juntos México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendemos-juntos-mexico), de BBVA Podcast México.

- Publicado: 28 de marzo de 2025
- Duración: 1 h 22 min
- Episodio 5
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/7dc856d1-d8a1-48f6-8edb-a333a13cf021/20250313_BBVA_PDCST_Mario_Guerra_LP_6_MIX_ST.mp3?dest-id=4982015
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendemos-juntos-mexico/episodio/4717694-5-mario-guerra-hay-cuatro-tipos-de-apego-cual-es-el-tuyo

## Sobre este episodio

En este episodio, Mario Guerra, psicoterapeuta y experto en desarrollo humano, nos introduce a la teoría del apego y su impacto en nuestras relaciones personales. El apego es un vínculo emocional que se forma desde la infancia entre los niños y sus cuidadores principales, y que influye en cómo nos relacionamos con los demás durante toda nuestra vida. Guerra explica los cuatro estilos de apego principales: apego seguro, apego ansioso, apego evitativo y apego desorganizado. Con ejemplos prácticos, como el comportamiento de un niño en su primer día de escuela, Mario Guerra ilustra cómo estos estilos de apego se manifiestan en las relaciones humanas y cómo, en la edad adulta, pueden afectar nuestras dinámicas emocionales. Incluso, nos invita a que pensemos en cuál es el nuestro. El planteamiento de Mario Guerra, huye del catastrofismo y está lleno de esperanza. Aunque los estilos de apego se establecen en la infancia, pueden transformarse a través del autoconocimiento y el trabajo terapéutico. Sanar el apego puede llevar a relaciones más saludables y a una vida emocional más equilibrada. Mario Guerra es un reconocido psicoterapeuta mexicano, licenciado en Psicología y especializado en Terapia Breve por el MRI de Palo Alto, California. Destaca como conferencista, comunicador y también ejerce como docente. Su misión es ayudar a personas y organizaciones a mejorar su bienestar emocional y profesional.

Anterior: [4. Farid Dieck: La búsqueda del sentido de la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendemos-juntos-mexico/episodio/4717693-4-farid-dieck-la-busqueda-del-sentido-de-la-vida)
Siguiente: [6. Julieta Fierro: La ciencia nos demuestra que no tenemos la verdad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendemos-juntos-mexico/episodio/4717696-6-julieta-fierro-la-ciencia-nos-demuestra-que-no-tenemos-la-verdad)

## Últimos episodios de Aprendemos Juntos México

- [174. Juan Carlos Carrera: Nadie te enseña a ser papá; 11 preguntas a un pediatra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendemos-juntos-mexico/episodio/147019803-174-juan-carlos-carrera-nadie-te-ensena-a-ser-papa-11-preguntas-a-un-pediatra) · 30 de octubre de 2026 · 52 min
- [173. Gaby Pérez Islas: El duelo también existe cuando nadie ha muerto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendemos-juntos-mexico/episodio/146985657-173-gaby-perez-islas-el-duelo-tambien-existe-cuando-nadie-ha-muerto) · 27 de octubre de 2026 · 1 h 48 min
- [172. Pedro Ángel Palou: Los espejitos y otros mitos de la historia de México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendemos-juntos-mexico/episodio/56801297-172-pedro-angel-palou-los-espejitos-y-otros-mitos-de-la-historia-de-mexico) · 20 de octubre de 2026 · 47 min
- [171. Fernando Leal: Tu salud empieza en el intestino: microbiota, azúcar y cerebro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendemos-juntos-mexico/episodio/4717423-171-fernando-leal-tu-salud-empieza-en-el-intestino-microbiota-azucar-y-cerebro) · 16 de octubre de 2026 · 48 min
- [170. Martha Zamora: Frida Kahlo ni tuvo polio ni sabía cocinar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprendemos-juntos-mexico/episodio/4717439-170-martha-zamora-frida-kahlo-ni-tuvo-polio-ni-sabia-cocinar) · 13 de octubre de 2026 · 55 min