# Abraza tu imperfección y gestiona tu diálogo interno, con amabilidad.

Episodio de [Aprende Siendo con Mirtha](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprende-siendo-con-mirtha), de Mirtha Muñiz.

- Publicado: 7 de diciembre de 2023
- Duración: 12 min
- Episodio 11
- Audio: https://www.buzzsprout.com/1584598/episodes/14105266-abraza-tu-imperfeccion-y-gestiona-tu-dialogo-interno-con-amabilidad.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprende-siendo-con-mirtha/episodio/1618258-abraza-tu-imperfeccion-y-gestiona-tu-dialogo-interno-con-amabilidad

## Sobre este episodio

¿Has prestado atención a tus conversaciones internas? ¿Esas que tienes contigo misma/o? Si quieres hacer todo muy bien, ¿qué te dices cuando no logras lo que te habías propuesto? Querer hacer todo muy bien puede llevarte a ser muy exigente y tratarte con dureza, cuando sientes que te has fallado. Y eso se refleja en tus conversaciones o diálogo interno, aunque no te hayas dado cuenta. Por ello, te invito a practicar el “leer” tu cuerpo, identificar tus emociones y escuchar ese diálogo que la...

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