# Macrociclo - Mesociclo - Microciclo

Episodio de [Aprende Entrenando Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprende-entrenando-podcast).

- Publicado: 1 de julio de 2025
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 24
- Audio: https://anchor.fm/s/ed75bb7c/podcast/play/104002506/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-11%2F402004144-44100-2-2f9bda764d3be.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/aprende-entrenando-podcast/episodio/4758836-macrociclo-mesociclo-microciclo

## Sobre este episodio

Revisa esta Masterclass Gratuita en la que te enseño todo acerca del proceso pedagógico ⁠⁠⁠⁠Masterclass Gratuita⁠⁠⁠ En este episodio, explico de forma sencilla qué son el macrociclo, mesociclo y microciclo, y por qué es fundamental entenderlos si eres entrenador o preparador físico. Insisto en que no se trata solo de saber los conceptos, sino de comprenderlos para poder aplicarlos correctamente en la planificación. El macrociclo se refiere a toda la temporada (o incluso dos años), mientras que el mesociclo abarca bloques de varias semanas con contenidos relacionados, como el juego de ataque. Finalmente, el microciclo corresponde a una semana de trabajo, donde se concretan los conceptos específicos en las sesiones. Resalto la importancia de planificar para no improvisar ni dejar fuera contenidos clave.

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