# T2E62: ¿Por Qué Dejamos de Sentir? \| Cómo Volver a Conectar con Nuestras Emociones

Episodio de [APERTURA PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/apertura-podcast), de Ricky Herrera & Alma Marquez.

- Publicado: 20 de octubre de 2026
- Duración: 1 h 29 min
- Temporada 2, episodio 62
- Audio: https://anchor.fm/s/1120feef8/podcast/play/127537630/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-15%2F434257182-44100-2-4e0c05cb770bc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/apertura-podcast/episodio/54477221-t2e62-por-que-dejamos-de-sentir-como-volver-a-conectar-con-nuestras-emociones

## Sobre este episodio

¿Por qué nos cuesta tanto sentir algunas emociones? Desde pequeños aprendimos a esconder la tristeza, controlar el enojo y disimular nuestros miedos. Pero ¿qué sucede cuando pasamos tanto tiempo evitando lo que sentimos que terminamos desconectándonos de nosotros mismos? En este episodio de Apertura Podcast , conversamos sobre cómo volver a conectar con nuestras emociones, aceptarnos sin juzgarnos y aprender a sentir sin reaccionar impulsivamente. Exploramos cómo nuestras emociones pueden ayudarnos a comprender nuestras necesidades, cómo la relación de pareja puede mostrarnos aspectos de nosotros mismos que aún necesitamos observar y por qué, en ocasiones, recurrimos a las distracciones o incluso a la espiritualidad para evitar aquello que nos incomoda. Porque crecer en consciencia no significa dejar de sentir tristeza, miedo, enojo o celos. Significa aprender a atravesar esas experiencias con presencia, comprensión y aceptación. ¿Qué cambiaría en tu vida si dejaras de luchar contra lo que sientes y comenzaras a escucharlo? - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🎙️ Apertura Podcast — conversaciones sobre consciencia, relaciones, autoconocimiento y vida real.🎧 SI ESTE EPISODIO TE APORTO VALOR:👍 Dale Like.👉 Suscríbete al canal.🔔 Activa las notificaciones.📲 Compártelo con alguien que necesite escucharlo.⭐ Déjanos una reseña si nos escuchas desde Spotify.Sigue profundizando con nosotros: contenido exclusivo, reflexiones, encuentros y recursos gratuitos para acompañarte en tu proceso de consciencia y crecimiento → https://linktr.ee/aperturapodcast ❤️ Gracias por ser parte de este camino.

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