# Audiovlog: CAMBIA tu MENTE con el CUADERNO de GRATITUD o de AGRADECIMIENTO / Λnyelo Style

Episodio de [Anyelo Style Experience](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anyelo-style-experience), de Anyelo Style Studios.

- Publicado: 9 de mayo de 2020
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/41a2904/podcast/play/13527803/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-4-9%2F71696275-44100-2-54c5b5ab60668.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anyelo-style-experience/episodio/7198527-audiovlog-cambia-tu-mente-con-el-cuaderno-de-gratitud-o-de-agradecimiento-lnyelo

## Sobre este episodio

Audio extraído de video de YouTube: https://youtu.be/GMoF8irnL0g Dice una frase: "En lo que centras tu atención, se expande" y si sabemos entender realmente lo que nos quiere decir esto, podemos utilizar esa enseñanza a nuestro favor con el fin de cambiar nuestras vidas. El Diario de Gratitud o Cuaderno de Agradecimiento nos ayuda a "editar" nuestro sistema de creencias y por ende, nos ayuda a expandir las cosas buenas que queremos y a frenar todas esas que no van de acuerdo a lo que queremos. ¡Espero les sea útil esta información!

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