# Tu voz mental TE ESTÁ MINTIENDO sobre QUIÉN ERES • Anyelo Style

Episodio de [Anyelo Style Experience](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anyelo-style-experience), de Anyelo Style Studios.

- Publicado: 1 de julio de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 3, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/41a2904/podcast/play/122181449/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-30%2F427081253-44100-2-d28eda28a84b5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anyelo-style-experience/episodio/7198496-tu-voz-mental-te-esta-mintiendo-sobre-quien-eres-anyelo-style

## Sobre este episodio

Hay una voz en tu cabeza que habla todo el día. La ciencia dice que pasas el 47% de tu tiempo consciente escuchándola. El problema no es la voz. Es que crees que eres ella.En este video profundizo en lo que dejé abierto en el corto: qué dice la neurociencia sobre la red de modo predeterminado, qué es la fusión cognitiva, por qué Viktor Frankl encontró en un campo de concentración la prueba más fuerte de que tú no eres tus pensamientos, y cómo activar al observador en menos de tres segundos. Nombrar lo que sientes, cambiar de pronombre, y la pregunta que lo cambia todo.Pasas el 47% de tu vida despierto escuchando una voz que ni siquiera elegiste. Esto es lo que la neurociencia dice sobre quién la está escuchando. #arquitecturamental #saludmental #neurociencia #desarrollopersonal #mentalidad🡪 𝕊𝕚𝕘𝕦𝕖𝕞𝕖 𝕖𝕟 ℝ𝕖𝕕𝕖𝕤 𝕊𝕠𝕔𝕚𝕒𝕝𝕖𝕤 🡨• Instagram: http://www.instagram.com/AnyeloStyle• Canal de Telegram: https://t.me/anyelostyle• Facebook: http://www.facebook.com/AnyeloStyle• Twitter / X: http://www.twitter.com/AnyeloStyle• Twitch: https://www.twitch.tv/AnyeloStyleLive• Spotify: http://spoti.fi/2lD9Clh

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