# EPISODIO 1. COMO MEDIR EL PORCENTAJE DE GRASA 🍎ANUTRICIONAL COACHING

Episodio de [ANUTRICIONAL PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anutricional-podcast), de Mariana García Sarquiz.

- Publicado: 10 de junio de 2025
- Duración: 27 min
- Temporada 2, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/7222956c/podcast/play/103928255/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-10%2F401912439-44100-2-e49be38871766.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anutricional-podcast/episodio/6008176-episodio-1-como-medir-el-porcentaje-de-grasa-anutricional-coaching

## Sobre este episodio

Bienvenida a Anutricional Coaching, mi programa semanal de nutrición real y coaching para mujeres que buscan un cambio duradero. Aquí no hablamos de dietas extremas ni soluciones rápidas. Cada semana te comparto herramientas, estrategias y reflexiones para aprender a comer de forma balanceada, reconectar con tu cuerpo y construir hábitos sostenibles… sin culpas, sin restricciones, y sin bajarte del tren. 🎯 Si quieres lograr resultados reales que sí se mantengan en el tiempo, este espacio es para ti. En cada episodio, encontrarás inspiración, guía práctica y acompañamiento para que transformar tu alimentación también transforme tu vida. ⸻ SUSCRÍBETE y acompáñame cada semana en este camino de constancia, balance y bienestar.

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