# Episodio 30. “COMO EMPEZAR A BALANCEAR y PORCIONAR DE LA MANERA MAS FACIL ‼️

Episodio de [ANUTRICIONAL PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anutricional-podcast), de Mariana García Sarquiz.

- Publicado: 9 de octubre de 2025
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7222956c/podcast/play/109456451/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-9%2F408979856-44100-2-a9545aba0be97.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anutricional-podcast/episodio/6008148-episodio-30-como-empezar-a-balancear-y-porcionar-de-la-manera-mas-facil

## Sobre este episodio

En este episodio, te enseño cómo empezar a balancear y porcionar tus alimentos sin pesar ni contar calorías. Aprende qué debe tener un plato completo, cómo mantenerte saciada y cómo lograr energía constante aplicando mi Sistema de Balancear y Porcionar. 🔔 Próxima Masterclass gratuita: La verdad sobre la glucosa: el secreto para perder peso y grasa — Martes 14 de octubre 2025 7:00 pm Regístrate en: www.anutricionalschool.com/masterclass 🎓 Nutritaller noviembre: Controla tu glucosa y baja de peso. Inscripciones el Lunes 6 de octubre con 10% de descuento solo ese día. Entra en: www.anutricionalschool.com/nutritalleres Sígueme en mis redes: INSTAGRAM: @anutricional FACEBOOK: @anutricionalmgs YOUTUBE: Anutricional TV ESCUELA: www.anutricionalschool.com #notebajesdeltren #anutricional #anutricionalschool

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