# Episodio 32. TODO SOBRE EL COLÁGENO: Cómo funciona, y por qué tu alimentación es la clave

Episodio de [ANUTRICIONAL PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anutricional-podcast), de Mariana García Sarquiz.

- Publicado: 17 de octubre de 2025
- Duración: 20 min
- Temporada 2, episodio 32
- Audio: https://anchor.fm/s/7222956c/podcast/play/109790942/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-17%2F409417271-44100-2-bd0b18918fe.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anutricional-podcast/episodio/6008146-episodio-32-todo-sobre-el-colageno-como-funciona-y-por-que-tu-alimentacion-es-la

## Sobre este episodio

¿Sirve realmente el colágeno hidrolizado? En este episodio te explico todo: qué hace, cómo se absorbe, cuándo vale la pena tomarlo y por qué tu alimentación determina si el cuerpo lo aprovecha o no. Aprende a cuidar tu piel, articulaciones y energía desde adentro con el Sistema de Balancear y Porcionar. Quedan muy pocos dias para inscribirse al Nutritaller de noviembre: “Controla tu Glucosa y Baja de Peso.” 👉 www.anutricionalschool.com/nutritalleres INSTAGRAM: @anutricional FACEBOOK: @anutricionalmgs YOUTUBE: Anutricional TV ESCUELA: www.anutricionalschool.com #notebajesdeltren #anutricional #anutricionalschool #colágeno #alimentaciónreal #glucosaestable #pérdidadegrasa #pielsaludable

Anterior: [Episodio 31. ¿PORQUE ES IMPORTANTE MEDIR TUS PORCIONES Y TUS EQUIVALENTES?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anutricional-podcast/episodio/6008147-episodio-31-porque-es-importante-medir-tus-porciones-y-tus-equivalentes)
Siguiente: [Episodio 33. Cómo planificar tus menús semanales balanceando y porcionando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anutricional-podcast/episodio/6008145-episodio-33-como-planificar-tus-menus-semanales-balanceando-y-porcionando)

## Últimos episodios de ANUTRICIONAL PODCAST

- [Episodio 93 \| 7 CLAVES PARA DEJAR DE ACUMULAR GRASA Y EMPEZAR A PERDER TALLAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anutricional-podcast/episodio/147039572-episodio-93-7-claves-para-dejar-de-acumular-grasa-y-empezar-a-perder-tallas) · 1 de noviembre de 2026 · 24 min
- [Episodio. 92 ”9 TIPS PARA PERDER GRASA Y TALLAS EN LA MENOPAUSIA” 🌸](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anutricional-podcast/episodio/78473930-episodio-92-9-tips-para-perder-grasa-y-tallas-en-la-menopausia) · 21 de octubre de 2026 · 20 min
- [Episodio 91. ¿QUÉ CARBOHIDRATOS ELEGIR SI QUIERES PERDER GRASA?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anutricional-podcast/episodio/6008104-episodio-91-que-carbohidratos-elegir-si-quieres-perder-grasa) · 2 de octubre de 2026 · 21 min
- [Episodio 90. “7 RAZONES POR LAS QUE SALTARTE LA CENA NO TE AYUDA A PERDER PESO”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anutricional-podcast/episodio/6008105-episodio-90-7-razones-por-las-que-saltarte-la-cena-no-te-ayuda-a-perder-peso) · 24 de septiembre de 2026 · 24 min
- [Episodio 89 “ LA GRELINA Y LA LEPTINA: LAS HORMONAS QUE INFLUYEN EN TU HAMBRE Y SACIEDAD”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anutricional-podcast/episodio/6008106-episodio-89-la-grelina-y-la-leptina-las-hormonas-que-influyen-en-tu-hambre-y) · 20 de septiembre de 2026 · 22 min