# Episodio 33. Cómo planificar tus menús semanales balanceando y porcionando

Episodio de [ANUTRICIONAL PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anutricional-podcast), de Mariana García Sarquiz.

- Publicado: 22 de octubre de 2025
- Duración: 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7222956c/podcast/play/110030777/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-22%2F409729752-44100-2-2cacaa23e359b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anutricional-podcast/episodio/6008145-episodio-33-como-planificar-tus-menus-semanales-balanceando-y-porcionando

## Sobre este episodio

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