# Episodio 93 \| 7 CLAVES PARA DEJAR DE ACUMULAR GRASA Y EMPEZAR A PERDER TALLAS

Episodio de [ANUTRICIONAL PODCAST](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anutricional-podcast), de Mariana García Sarquiz.

- Publicado: 1 de noviembre de 2026
- Duración: 24 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7222956c/podcast/play/128564181/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-10-1%2F435596738-44100-2-e4ba705c1fd19.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anutricional-podcast/episodio/147039572-episodio-93-7-claves-para-dejar-de-acumular-grasa-y-empezar-a-perder-tallas

## Sobre este episodio

¿Sabías que tenemos millones de células especializadas en almacenar grasa? Se llaman adipocitos y hoy quiero enseñarte cómo funcionan, cuándo se multiplican y por qué algunas mujeres acumulan grasa en el abdomen mientras otras la almacenan en las caderas. En esta clase aprenderás: • Qué son los adipocitos. • Cuándo aumentan de tamaño y número. • Qué sucede con los adipocitos durante la infancia. • Las diferencias entre cuerpo de pera y manzana. • Qué ocurre con la grasa abdominal durante la menopausia. • Por qué almacenamos grasa corporal. • Cómo utilizar mi Sistema de Balancear y Porcionar para mejorar tu composición corporal. 🎄 PRÓXIMO NUTRITALLER: BAJA DE PESO EN LAS FIESTAS DECEMBRINAS Inscripciones: 2 de noviembre. 10% de descuento únicamente ese día. Inicio: 23 de noviembre. Aprende a disfrutar las fiestas sin abandonar tus hábitos saludables. 🍎 Información e inscripciones: https://www.anutricionalschool.com/nu... SÍGUEME EN MIS REDES: Instagram: @anutricional Instagram Escuela: @anutricional_school Facebook: @anutricionalmgs YouTube: Anutricional TV Mariana García Sarquiz Nutrióloga y Educadora en Nutrición Creadora del Sistema de Balancear y Porcionar

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