# Como bajar de peso sin sufrir.

Episodio de [Anton paz mundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anton-paz-mundo), de Anton paz.

- Publicado: 29 de octubre de 2019
- Duración: 14 min
- Temporada 1, episodio 59
- Audio: https://anchor.fm/s/787f6fc/podcast/play/7802459/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-02-27%2F24d656bf0b119b9f71d7394c48552fb8.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anton-paz-mundo/episodio/7466051-como-bajar-de-peso-sin-sufrir

## Sobre este episodio

Antón no es doctor o nutricionista. Vaya con su doctor antes de tratar cualquier otra cosa. Esto son experiencias propias y espero les ayude para ser una persona más saludables y vivir una vida mejor. Por medio de comer bien y hacer ejercicio diariamente para darle oportunidad al cuerpo de mejorar y tener una vida con disciplina y balance mental también.

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