# El secreto de la jovialidad

Episodio de [Anton paz mundo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anton-paz-mundo), de Anton paz.

- Publicado: 19 de noviembre de 2019
- Duración: 27 min
- Temporada 1, episodio 63
- Audio: https://anchor.fm/s/787f6fc/podcast/play/8528306/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-02-28%2Fca642f4efac2f8981b95ab99705b5fb5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/anton-paz-mundo/episodio/7466046-el-secreto-de-la-jovialidad

## Sobre este episodio

Antón describe como la jovialidad la podemos regenerar por medio de estar activos y salirnos de la auto-maticidad o de la rutina cotidiana. Y otras cosas que pueden ayudarnos a tener una vida más balanceada.

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