# Trabaja flacidez y autoestima SIN BÓTOX 😍 con Katia Sol

Episodio de [Antifragil Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/antifragil-podcast), de Omar Enfedaque & Tribal Uri.

- Publicado: 11 de junio de 2024
- Duración: 1 h 23 min
- Temporada 1, episodio 15
- Audio: https://www.podtrac.com/pts/redirect.mp3/pdst.fm/e/traffic.megaphone.fm/JJFI2581564209.mp3?updated=1751806790
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/antifragil-podcast/episodio/1588773-trabaja-flacidez-y-autoestima-sin-botox-con-katia-sol

## Sobre este episodio

Episodio 17 de @antifragilpodcast con Katia Sol, experta en Fitness Facial! ⚕️ 👃Katia es fundadora de @upface.fitnessfacial donde ayuda a subir la flacidez y autoestima sin botox sin rellenos sin filtros! 💚 En la página https://upface.es/upface-cursos/ eligen cualquier curso de Katia: sobre fitness facial, sobre cuidado de la piel o masajes faciales. Con el código ANTIGRAGIL van a tener el descuento de 10% ❤️ Síguenos en 👉 / antifragilpodcast para una vida más saludable, resiliente y... ANTIFRAGIL ! 💪🌵 ÍNDICE MARCAS DE TIEMPO: 01:00 Introducción 4:22 Quien es Katia 5:27 Fitness facial y empresa UpFace 6:20 Diferencia entre fitness y yoga facial 8:50 Drenaje y masaje linfático 9:31 Ejercicios, músculos faciales y emociones 13:20 Por que se cae la cara? Y flacidez 16:03 Operaciones estéticas, arrugas, bolsas, botox… 20:44 Curso de ejercicios faciales 21:26 Diferencias para hombres y mujeres 23:14 Fisioterapia 26:25 Desarrollar la mandíbula 27:07 Roles hombre y mujer definidos 29:50 Necesidad de suplementación y nutrición 31:40 Como es un día tuyo? Y hábitos saludables 34:23 Colágeno 37:35 Hay algún producto que funcione? 39:17 Peeling o exfoliación facial 40:45 Acné y granos hormonales 42:20 Líneas de expresión sexys y papada 46:00 El sol en la piel 48:25 Ojeras 51:20 Operaciones estéticas de moda 56:00 Problemas del bótox y relleno facial 1:01 Negocio, marca personal y empresa UpFace 1:07:30 Emprendimiento y trucos para crecer en Instagram ✍️💬 ¡Comparte tus pensamientos y preguntas en comentarios! 🙂👍 Salud ! 👋❤️ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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