# Capítulo #43 \| Salí de la zona de confort... ¿Y ahora? \| Her Gorino \| Agilidad a la Gorra

Episodio de [Antes Que nos Rajen](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/antes-que-nos-rajen).

- Publicado: 6 de julio de 2022
- Duración: 1 h 25 min
- Temporada 2, episodio 43
- Audio: https://anchor.fm/s/41753744/podcast/play/54649927/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F41753744%2F54649927%2F768ee262a90481f024142be1f389fb75.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/antes-que-nos-rajen/episodio/12135323-capitulo-43-sali-de-la-zona-de-confort-y-ahora-her-gorino-agilidad-a-la-gorra

## Sobre este episodio

"Zona de confort" es comportamiento que seguimos para mantener un nivel de ansiedad neutral, que permite tener un rendimiento constante. La persona que se encuentra en su zona de confort recurre a un repertorio limitado de conductas, creencias y afectos que le permiten mantener un nivel de desempeño estable y aceptable en los distintos aspectos de su vida, sin asumir riesgos que puedan generarle ansiedad, incertidumbre o miedo. Los expertos alertan de que esa sensación de seguridad puede llegar a ser perjudicial pues supone una pérdida de incentivos y motivaciones que llevan a caer en la monotonía, la apatía, la desgana y el desgaste. Así, la zona de confort se convierte, contradictoriamente, en un lugar supuestamente cómodo y que creemos haber conquistado, pero que en realidad nos limita. En la vida, en las parejas, en los equipos, en los proyectos, en los trabajos... Salí de la zona de confort... ¿Y ahora? Escuchá este programa que compartimos junto con @Her Gorino Buscá más #Recursos 📚en nuestro # CoworkingVirtual Elegí 🤝🏼 la mejor forma de conectar con nosotros 👉🏼 @AntesQuenosRajen

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