# EP 156 \| Ansiedad al tomar decisiones: Rompe El Círculo Vicioso

Episodio de [Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ansiedad-y-depresion-mis-mejores-maestros), de Aarón Ipac.

- Publicado: 14 de octubre de 2024
- Duración: 40 min
- Audio: https://anchor.fm/s/69591dc/podcast/play/93041910/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-14%2F388100807-44100-2-068d1b29f214d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ansiedad-y-depresion-mis-mejores-maestros/episodio/5166190-ep-156-ansiedad-al-tomar-decisiones-rompe-el-circulo-vicioso

## Sobre este episodio

¿Te da ansiedad cuando tienes que decidir algo? ¿Eres muy indeciso(a)? La indecisión crónica o muchas veces entendida como Aboulomanía, puede ser un síntoma psicológico de la ansiedad en donde tienes muchísima ansiedad, angustia, miedo y estrés ante el hecho de tener que tomar decisiones. Si esto estás viviéndolo este video te ayudará a tender las posibles causas y herramientas generales que te pueden ayudar a superarlo. #autoestima #bajaautoestima #inseguridades #timidez #introversion #terapia #terapiasalternativas #desarrollopersonal #desarrolloespiritual #estreslaboral #autoestimaelevada #ansiedad

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