# Ansiedad y Depresión - Mis Mejores Maestros Podcast en español de Aarón Ipac. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ansiedad-y-depresion-mis-mejores-maestros ## Sobre el podcast Te compartiré cómo encontré la parte positiva, la gran sabiduría que trajeron a mi estas situaciones, cómo lo utilicé para rediseñarme y así convertirlo en lo mejor que pudo pasarme.Ingresa al curso Gratuito y conoce nuestra metodología: https://crisisacademy.com.mx/mini-cursos/¡Compárteme tu experiencia y encuentras más contenido! 👇linktr.ee/aaronipac ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 186 - Primer episodio: 28 de agosto de 2018 - Último episodio: 14 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 1,5 al mes - Duración habitual: 34 min - Temáticas: Arte, Educacion, Cultura - País: México - Índice Escuchario: 13,9 sobre 100 ## Audiencia - Seguidores en iVoox: 144 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 33 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue ene 26 (4). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/69591dc/podcast/rss - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-ansiedad-depresion-mis-mejores-maestros_sq_f1634250_1.html - Web oficial: https://linktr.ee/aaronipac - RSS: https://anchor.fm/s/69591dc/podcast/rss ## Últimos episodios - [EP 190 \| ¿LOS CELOS PROVOCAN ANSIEDAD? Los secretos de este sentimiento \| Aaron Ipac](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ansiedad-y-depresion-mis-mejores-maestros/episodio/5166157-ep-190-los-celos-provocan-ansiedad-los-secretos-de-este-sentimiento-aaron-ipac) · 14 de octubre de 2026 · 34 min: ¿Revisas el celular de tu pareja mientras duerme? ¿Sientes que la frase "si te cela es porque te ama" es romántica? Cuidado, podrías estar cayendo en una trampa de hipervigilancia que está destruyendo tu paz mental y tu… - [EP 189 \| GASTRITIS Y ANSIEDAD: Así empecé a SANARLA \| Aarón Ipac](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ansiedad-y-depresion-mis-mejores-maestros/episodio/5166158-ep-189-gastritis-y-ansiedad-asi-empece-a-sanarla-aaron-ipac) · 7 de octubre de 2026 · 29 min: ¿La gastritis puede ser causada por ansiedad? ¿Por qué a veces cambiamos la dieta, dejamos el picante, evitamos irritantes y aun así seguimos con molestias? ¿Qué relación existe entre el sistema nervioso y el sistema… - [EP 188 \| El SECRETO de la MASCULINIDAD y CREER en DIOS ft Quetzal Quintanar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ansiedad-y-depresion-mis-mejores-maestros/episodio/5166159-ep-188-el-secreto-de-la-masculinidad-y-creer-en-dios-ft-quetzal-quintanar) · 30 de septiembre de 2026 · 39 min: En este episodio de Ansiedad y Depresión, Mis Mejores Maestros, conversamos con Quetzal Quintanar, coach en relaciones interpersonales, sobre un tema profundo y necesario: la conexión con los demás, la masculinidad, la… - [EP 187 \| Entender esto me sacó del ESTRÉS CRÓNICO Y ANSIEDAD ¡Nadie te lo dice!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ansiedad-y-depresion-mis-mejores-maestros/episodio/5166160-ep-187-entender-esto-me-saco-del-estres-cronico-y-ansiedad-nadie-te-lo-dice) · 28 de septiembre de 2026 · 29 min: ¿Te cuesta descansar aunque tengas tiempo libre?¿Sientes culpa cuando paras?¿Tu mente nunca baja?¿Te asusta sentirte “muy acelerado”?¿Te monitoreas todo el tiempo por dentro?Entonces este episodio probablemente es para… - [EP 186 \| Ansiedad Social en la escuela \| 15 CONSEJOS PARA SOBREVIVIR EL REGRESO A CLASES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ansiedad-y-depresion-mis-mejores-maestros/episodio/5166161-ep-186-ansiedad-social-en-la-escuela-15-consejos-para-sobrevivir-el-regreso-a) · 6 de septiembre de 2026 · 43 min: ¿Sientes que te sudan las manos, te tiembla la voz o te aterra la idea de no encajar en tu nueva escuela? 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